孩子發生腹瀉 吃的食物很重要

脫水是腹瀉的嚴重並發症。頻繁的水樣大便和嘔吐導致鹽和水製成的體液流失，使孩子虛弱和疲倦。脫水對於年幼的孩子尤其是嬰兒和學步兒童可能是危險的。

如果孩子有以下情況，也應立即致電醫生：

1、看起來昏昏欲睡

小孩腹瀉時要特別注意有沒有脫水。

2、腹瀉超過三天

3、嘔吐黃色或綠色液體

4、每天兩次以上大小便失禁無法握住大便

5、發燒

6、有皮疹

7、腹部疼痛超過兩個小時

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避免食用的食物：

1、咖啡因和碳酸甜飲料或蘇打水

2、包裝果汁

3、甜點

4、乳製品（尤其是牛奶），麵筋，大豆，芝麻和其他過敏原，以防因食物過敏引起的腹瀉

5、全果汁可能會引起腹瀉，因為它們可能含有大量糖

6、高纖維的水果和蔬菜，例如西蘭花，鷹嘴豆，綠葉蔬菜，豆類，豌豆，漿果，玉米和李子。

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吃的食物：

大多數醫生說，孩子腹瀉時可以繼續吃固體食物。包括香蕉，米飯因為它對腸溫和。

孩子腹瀉時可以吃的其他食物包括：

1、義大利麵

2、煮熟的雞蛋

3、烤或水煮的瘦肉

4、煮熟的蔬菜，例如胡蘿蔔，甜菜，橡子南瓜，青刀豆，蘆筍尖和蘑菇

5、烤土豆

6、穀物，例如燕麥片，玉米片和小麥（除非孩子對麩質過敏）

如果嚴重腹瀉，可能需要在醫院為孩子提供靜脈輸液，即使持續幾個小時也可以防止脫水。

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