02 7 月 女性懷孕階段 沐浴三大禁忌
沐浴是一整天當中最放鬆、最舒服的時刻，但是懷孕女性因為肚裡孕育了一個新生命，所以在洗澡沐浴時一定要特別小心。除了注意地板濕滑之外，還有哪些狀況是孕媽咪要留意與當心的呢？跟著小編一起來深度了解吧！
一、洗澡時間不適合太長
1、沐浴含氧量低
洗澡時的室內因為通風不良，空氣混濁且濕度大，便會使空氣中的氧氣含量降低，再加上熱水的刺激，會讓人體內的血管擴張，此時血液流入人體軀幹、四肢較多，所以進入大腦和胎盤的血液就要相對暫時減少，氧氣的含量也一定減少，且人的腦細胞對缺氧的耐力很低，如此容易造成洗澡時出現昏倒的情況。
2、腦缺氧影響大
假若懷孕時洗澡時間太長，除了會發生上述的狀況外，還會導致胎寶寶缺氧。倘若胎兒腦缺氧時間很短，通常尚不會造成什麼不良後果，但是如果胎兒腦缺氧的時間太長，便可能影響神經系統的生長發育。
溫馨提醒：醫師專家建議孕婦洗澡的時間不要超過十五分鐘，或者以孕婦本身不會出現頭昏、胸悶的情形為限。
延伸閱讀：孕婦洗澡注意十大守則
沐浴是一整天當中最放鬆、最舒服的時刻，但是懷孕女性因為肚裡孕育了一個新生命，所以在洗澡沐浴時一定要特別小心。
二、孕媽洗澡不建議坐浴
1、陰道維持酸度
女性陰道在一般正常的情況下會保持一定的酸度，以防止病菌的繁殖。此生理現象與卵巢分泌的雌激素及孕激有相當重要的關聯。女性在懷孕妊娠時，特別是妊娠後期，胎盤絨毛產生大量的雌激素和孕激素，且孕激素的產生量大於雌激素。因此在這階段，陰道上皮細胞的脫落大於增生，會讓陰道內乳酸量降低，會降低對外來病菌的殺傷力。
2、懷孕不要盆浴
對女性而言，洗澡採坐浴是不好的，特別是懷孕妊娠期，得小心防止引起早產。假使坐浴時的水質不佳，有可使病菌進入陰道，而當陰道的防病力減弱，便易引起感染發炎，甚至出現早產問題。
延伸閱讀：孕婦洗澡安全 哪些細節要注意？
三、孕婦洗澡水溫不過高
1、水溫避免太高
孕媽咪洗澡時的水溫太高會影響胎寶寶的大腦發育，當熱水讓孕婦體溫較正常體溫升高1.5度時，肚裡的小寶寶其腦細胞發育便有可能會出現停滯，當體溫升高了3度時，胎兒的腦細胞便有被殺傷的危險性存在。
延伸閱讀：孕婦洗澡敏感地帶及注意事項
媽媽育兒百科發表。非經授權，嚴禁轉載。