09 8 月 懷孕女性特別注意 孕期缺血好危險
孕期是女性最美麗也最特別的階段，由於要讓寶寶的生長需求獲得滿足，所以全身都有劇烈的變化產生。懷孕時要特別注意貧血的問題，一開始要了解貧血的因素，再來才曉得怎麼改善貧血，最後得要知道貧血有什麼樣的影響。
一、準媽媽貧血原因說明
1、不足的血色素
儲存足夠的鐵質對許多女性而言，本就是不容易的事情，又加以月經所流失的血液，便會出現貧血症狀；在成為準媽媽後，需求鐵質的劑量就更多了，此即為貧血的主因。
2、慢速造血效用
鐵質是血紅素製造的基本元素，換句話說，如果鐵質不足，身體的造血功能會呈現比較慢的狀態。孕期的血液量會提升約莫30～45%，因此懷孕女性得較一般人吸收更多的鐵質，才能增加更多的血液量來促使血紅素組成。
懷孕時要特別注意貧血的問題。
3、胎寶寶需求大
懷孕女性有一部分的鐵需求，是要給胎兒與胎盤滿足發育而使用的，因此準媽咪除了自己本身的鐵質需求之外，也要讓肚裡的胎兒滿足需要，如果鐵不足夠，貧血狀況就會發生。
4、胃口差或偏食
如果懷孕女性由於懷孕的關係，導致胃口不佳，或是原本即有偏食的壞習性，鐵劑的缺少與吸收不良的情形就更糟，而且會造成貧血。
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二、如何解決貧血的問題
1、鐵質補充劑量
孕期想補充一些與鐵劑維他命或營養食品時，可先請示醫師，特別是懷孕中後期階段，絕對不能缺少鐵質，這都是為了不久之後的生產以備不時之需。
2、飲食習性調整
挑食絕對要改善，並吃多一點鐵質含量高且人體容易吸收消化的食物，像是肝臟、肉品等等；也能吃鮮綠蔬菜，之中含有許多能輔助造血功能的葉酸，。
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三、貧血對胎兒不良影響
1、發生早產情況
血液的攜氧能力低弱是由於貧血造成，進而使胎盤缺氧發生，胎兒在子宫内呼吸循環的狀況就會受影響，狀況若太過嚴重，小孩可能會早產甚至導致性命危機。
2、影響寶寶生長
胎兒發育生長不良，多半是由於胎盤供應血液與氧氣不夠，就算寶寶足月產下，也可能有重量太輕或智力不夠等狀況，且孩子以後也可能有貧血問題。
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本文部分文字摘自Web MD網站http://goo.gl/5gRMNk、Baby Center網站http://goo.gl/q7dd8s
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