幼兒腹瀉要如何預防?避免哪些食物?

腹瀉在幼兒身上很常見,但是對爸媽來說並不好處理。它使父母煩惱,並使幼兒處於嚴重的身體壓力之下。幼兒腹瀉的原因很多,但是如何處理和管理這種狀況?畢竟孩子身體不舒服的時候,爸媽可是既心疼又擔心,大家都希望孩子可以健健康康的。

腹瀉在幼兒身上很常見,但是對爸媽來說並不好處理。它使父母煩惱,並使幼兒處於嚴重的身體壓力之下。幼兒腹瀉的原因很多,但是如何處理和管理這種狀況?畢竟孩子身體不舒服的時候,爸媽可是既心疼又擔心,大家都希望孩子可以健健康康的。

什麼是腹瀉?

根據世界衛生組織的統計,腹瀉的定義是每天有三次或更多的水樣便。

鬆散的,非水樣的和糊狀的糞便並不是腹瀉。急性腹瀉持續幾天到幾週,而持續性腹瀉是水樣大便超過兩週。

輕度腹瀉:一天中有2-5次水樣便

中度腹瀉:一天中6-9水樣便

嚴重腹瀉:一天中有10次或更多水樣便

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腹瀉
腹瀉時候的幼兒令人心疼。

幼兒腹瀉期間避免什麼食物?

如果腹瀉是食物過敏的結果,那麼幼兒必須避開該食物。

另外乳糖不耐症的情況下,也應避免使用牛奶配方。兒科醫生建議可以給予不含乳的配方或含有水解蛋白的配方,這對嬰幼兒的肚子更容易消化。

當幼兒患有腹瀉時,請避免以下食物:

1、除母乳外的牛奶

2、乳製品如奶酪和黃油

3、油炸食品包括雞肉和蔬菜等大塊食

4、含糖量高的食物,如糕點,蛋糕和奶油餅乾

5、蔬菜,如豆類,捲心菜,菜花,西蘭花和辣椒,這些食物易形成氣體

6、果汁(所有類型的果汁,包括不含添加劑的“100%果汁”)

對於幼兒來說腹瀉是很難受的,因此要盡全力防止其發作。

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如何預防幼兒腹瀉?

以下措施可以很容易地避免腹瀉:

1、保持良好衛生習慣

有幾種病毒會引起腹瀉,並且由於個人衛生條件差導致大多數病毒傳播。保持周圍環境清潔,並定期清洗幼兒的玩具。

2、正確教導洗手

幼兒可以學習一些良好的習慣,例如從室外返回並在使用洗手間後洗手。孩子可能不記得這樣做,但你可以提醒他保持雙手清潔的重要性。

3、提供良好衛生食物

確保幼兒總是獲得烹飪良好的食物,因為烹飪會破壞食物中的病原體。並且給予清潔純淨的飲用水。

4、大人也必須保持衛生

導致腹瀉的病毒性疾病可以透過打噴嚏、咳嗽或在覆蓋你的嘴後不洗手來傳播。在碰觸幼兒前請保持雙手清潔,如果在戶外回家的話也必須先清潔雙手。

5、接踵疫苗

通過疫苗接種可以預防一些引起腹瀉的疾病,如輪狀病毒。

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圖片來源:https://goo.gl/kbXr2p