解析產後抑鬱症(憂鬱症) 影響與危害

導讀：產後抑鬱症(憂鬱症)是女性在經歷懷孕、分娩、產後恢復及哺乳嬰兒等一系列生理過程後，由各種生理、心理和社會原因引起的抑鬱狀態，產後抑鬱症有哪幾種類型，哪些女人比較容易得產後抑鬱症? 以下分析，讓我們一起來了解。

產後抑鬱症狀，產婦及家人都要有基本的認識。

產後抑鬱症的三種類型

1、第3日抑鬱：患者往往是初產婦，發病於分娩的3天內，症狀較輕，主要表現為情緒沮喪、焦慮、失眠、食慾下降、易激怒、注意力不集中、持續數日後症狀可自行緩解。

2、神經性抑鬱：多數產婦以往有神經病的病史，在分娩後原有的不良情緒體驗加重、身體不適、情緒不穩、易發脾氣、睡眠不安等。

3、內因性抑鬱：發病於分娩後2週內，表現為激動、情緒低落、焦慮、無助感、無望感、罪惡感、擔心養不活所生的孩子、嚴重時會擔心孩子在世界上受苦而出現殺害嬰兒的行為，然後自殺。

產後抑鬱症的表現

1、認知改變：患者對日常活動缺乏興趣，對各種娛樂或令人愉快的事情體驗不到愉快，常常自卑、自責、內疚。常感到腦子反應遲鈍，思考問題困難。遇事老向壞處想，對生活失去信心，自認為前途暗淡，毫無希望，感到生活沒有意義，甚至企圖自殺

2、軀體症狀：約80%的病例，以失眠、頭痛、身痛、頭昏、眼花、耳鳴等軀體症狀為主向醫生求助。這些症狀往往給人體訴多而易變的感覺，有些症狀可以長期存在，但無明顯加重或緩解。這些症狀多隨著抑鬱情緒的解除而消失

3、情緒的改變：患者最突出的症狀是持久的情緒低落，表現為表情陰鬱，無精打采、困倦、易流淚和哭泣。患者常用“鬱鬱寡歡”、“淒涼”、“沉悶”、“空虛”、“孤獨”、“與他人好像隔了一堵牆”之類的詞來描述自己的心情。

患者經常感到心情壓抑、鬱悶，常因小事大發脾氣。在很長一段時期內，多數時間情緒是低落的，即使其間有過幾天或1～2週的情緒好轉，但很快又陷入抑鬱。

4、意志與行為改變：患者意志活動減低，很難專心致志地工作，儘管他們可能有遠大理想和抱負，但很少腳踏實地去做。他們想參與社交，但又缺乏社交的勇氣和信心。患者處處表現被動和過分依賴，心理上的癥結在於不願負責任。一般說，抑鬱性神經症很少自殺，但也有部分患者感覺活著空虛，人生乏味，聲稱想死。

哪些女人比較容易得產後抑鬱症?

1、愛發脾氣、愛生悶氣：有的女人本來就愛生悶氣，愛發小脾氣，遇事時不能很冷靜的思考問題，而是一味的往牛角尖裡鑽。這樣的女人在月子裡要是遇上什麼不開心的事情，在那樣憋悶的環境中，不抑鬱的話還讓人覺得奇怪呢。

2、心智還未成熟：對於一個雖然已婚，但自己心智還不算成熟，還需要別人照顧的女人來說，可能會得產後抑鬱的機率會比成熟女人要多得多。

3、婆媳關係不和：婆媳關係，家家都要面對的問題，只不過有輕有重而已。月子期間，女人的身體和心理都是很脆弱的，這時候一些很小很平常的小爭執，都會讓她覺得無法忍受。在原本就不很融洽的婆媳關係裡，還可以去分析誰對誰錯，可是在這樣一個非常時期，對錯似乎已經不是很重要了。

4、為柴米油鹽問題煩惱：現在物價上漲，什麼東西都貴，孩子出生了，因為憂慮孩子的奶粉、尿不濕、營養品等各種撫養費用而患上產後抑鬱的媽媽也大有人在。前思後想，左思右想，擔心這個擔心那個，一不留神，人就變得煩躁、易怒。這就是產後抑鬱的基本症狀了

5、月子裡睡不好：容易得產後抑鬱症的女人有哪些?很多媽咪無論白天晚上都是自己帶孩子，容易產生委屈、煩躁、易怒的情緒，甚至在繁忙的夜晚和寂寞的清晨，產生對丈夫和無辜寶貝的怨恨。

6、對孩子有性別歧視：這也是容易得產後抑鬱症的女人。懷胎十月，又辛苦生下他(她)，誰知道跟自己原本希望的相差太遠，心情一下子跌落到谷底，憂慮、忐忑、鬱悶、心煩等等一大堆情緒在心裡翻騰，產後抑鬱也就慢慢靠攏了。

產後抑鬱症對孩子的影響

1、影響母親養育能力：產後抑鬱症會影響母親的養育能力，她會表現出缺乏精力、注意力集中困難、煩躁易怒、不能發現寶寶的情感需要。結果她會感到罪惡感，影響成為母親的信心，這些進一步使病情惡化。

2、母親與嬰兒相處不融洽：母親往往手臂伸直抱孩子，不目擊嬰兒，忽視嬰兒的交往信號，把嬰兒的微笑或咯咯笑視為換氣而不認為是社會交往的表示，厭惡孩子或害怕接觸孩子。

3、嬰兒緊張動作發展不良：對早期嬰兒的不良影響，會令孩子在出生後頭3個月出現行為困難，嬰兒較為緊張，較少滿足，易疲憊，而且動作發展不良。

4、影響嬰兒的性格發展：對後期嬰兒(12至19個月)的影響研究表明，母親的產後抑鬱症與嬰兒的認識能力和嬰兒的性格發展相關。母親產後抑鬱症的嚴重程度與嬰兒的不良精神和運動發展呈正比。

5、影響兒童認知能力：對兒童早期(4至5歲)的影響在產後第一年有抑鬱症的母親，她的孩子的能力和認知指數均顯著低於健康婦女的孩子。

資料來源：飛華健康網 qq的小窩 百度百科

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