OL熬夜工作每天只睡3小時！竟罹糖尿病

有一名46歲的女性上班族，因為常常熬夜趕報告，只睡3個小時，後來發現血糖偏高，到醫院診斷發現竟然是糖尿病。因此睡眠充足對我們的身體健康是非常重要的，若是平常沒事盡量早點睡別沉溺於3C產品中，影響睡眠品質也影響健康。
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