影響預產期準確性因素準媽媽必知

13 7 月影響預產期準確性因素準媽媽必知

發表於 15:07時間在孕婦須知, 生活保健發文者蔣莉蓁

導讀：預產期通常是由最後的月經週期來推斷，但還是有些因素可能會影響預產期的準確性，像是經期不順、宮底高度太高、甲胎蛋白異常等。除了繼續不斷的產檢之外，妳應該要放鬆妳的心情，避免太過緊張和壓力大。

如果妳有月經不順的問題，要了解確切的預產期是困難的，因為週期不規則不能幫妳查明。這也是為什麼孕婦需要做超音波確定孕週的緣故。

根據美國婦產科雜誌發表，最靠近的可能性預產期是由第一孕期超音波測試所檢測出來的。所以如果妳太晚進行測試，結果可能就會不夠準確。

預產期有可能會因為很多因素改變。

宮底尺寸，是從恥骨頂端到子宮頂端的距離，這和子宮的尺寸相同。據說宮底高度和妳的孕期相當一致。妳的預產期有可能會因為醫生評估測量偏離3週或以上。

甲胎蛋白是發育中胎兒肝臟和卵黃囊所產生，也可以決定妳的預產期。懷孕14~29週間妳可能會被建議進行甲胎蛋白檢測。多數情況下，甲胎蛋白一直很高就代表算錯預產期。

雖然妳有可能在整個懷孕期間不斷的準備寶寶的相關用品，但在靠近預產期時，妳應該做最後的確認。寶寶出生後需要的衣服、床具、清潔用品等，是否都已經準備妥善。

當妳住院生產時，會有很多需要用到的物品，像是護理墊、產婦墊、清潔用品等，妳可以事先準備好，這樣臨時進醫院時，可以不用太過緊張。

生產時妳需要很大的體力和耐力，這些都可以靠運動來提升。因此，妳還是需要不斷的運動，以保持最佳的體能狀態。

越靠近預產期，妳的心理一定會更緊張，但是緊張和壓力都對妳和寶寶會有不良的影響。因此，妳應該找尋一些可以幫助妳放鬆的方式，保持心情愉快。

寶寶來臨後，妳和伴侶將不再是兩個人。因此，妳可以趁這最後的幾週，安排一些約會，和妳的伴侶好好的享受兩人世界。

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