女性預防乳房下垂利用按摩自救

08 11 月女性預防乳房下垂利用按摩自救

發表於 21:42時間在時尚女人, 生活保健發文者蔣莉蓁

導讀：胸部除了哺乳的功能之外，也影響了婦女的外觀。但隨著懷孕或是年齡，乳房會漸漸的下垂，影響美感。因此，為了預防乳房過早的下垂、變形，定期的乳房按摩是必要的。此外，定期按摩也可以預防乳腺癌。

一般來說，老化是乳房下垂的最常見原因，尤其是絕經後的女性，但成年女性也可能會發生。懷孕也是一個很常見的原因，因為荷爾蒙的變化所導致。

由於乳房大多是脂肪，所以女性體重的變化也會影響到乳房的大小以及下垂。體重過重的女性乳房通常較大，因此乳房重量太重而下垂。如果又突然的消瘦，乳房形狀就會改變，因此下垂。

定期按摩乳房可以預防下垂。

組織和韌帶是乳房中的組合物，當它們被施壓時，乳房很容易就會下垂。激烈運動時，乳房經常承受重大的壓力，所以如果長期如此，就會造成下垂。

蘆薈緊膚的性質可以提高皮膚的膠原蛋白產生，幫助下垂乳房的堅實。取下蘆薈凝膠後抹在乳房上，輕柔的打圈按摩10~15分鐘，然後停留10分鐘讓它吸收後再沖淨。

黃瓜是有效的解毒劑，可以用來治療受損的皮膚細胞，減少老化，收緊皮膚和緊緻乳房。蛋黃富含有營養，有助於增強乳房組織和韌帶。磨碎半條黃瓜後混合2顆蛋黃，敷於乳房30分鐘後洗淨。

迷迭香可以滋潤皮膚、改善血液循環和增生膠原蛋白。橄欖油可以保濕、收緊皮膚、強化組織和韌帶。將各2匙的橄欖油和迷迭香油混合，加溫後按摩乳房10~15分鐘，停留15分鐘再沖掉。

奶油不只是好吃，還可以減少皮膚皺紋和保持彈性。葡萄籽油的收斂特性有助於收縮和收緊乳腺組織。將1匙的葡萄籽油混合2匙的奶油，拌勻後用來按摩乳房15分鐘，停留10分鐘後洗淨。

杏仁油常被用來滋潤保濕皮膚，它可以防止細胞損傷、過早衰老，它還可以收緊組織、修復受損皮膚。混合2匙的杏仁油和4~5匙鮮奶油，拌勻後按摩乳房10分鐘，然後停留15分鐘後再洗淨。

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