04 6 月 幫助寶寶按摩 有助於提高免疫力
導讀：嬰幼兒是很微妙的生物，他們需要適當的照顧才能成長和發展。按摩是一個培養他們的好方式。此外，按摩還可以幫助寶寶放鬆，更好入眠，幫助他成長得更快。妳和孩子的互動可以提升親子感情，是最大的好處。
一、幫寶寶按摩的健康好處
1、幫助寶寶放鬆
一個良好的全身按摩可以幫助寶寶放鬆。它可以增進血液循環、釋放壓力。按摩可以減少嬰兒哭鬧，幫助他們徹底放鬆。
2、可增強免疫力
嬰兒很容易感冒和發燒，而按摩可以提高他們的免疫力。它可以保持皮膚的水分和滋潤，還可以幫助寶寶對抗常見的健康問題，加速成長。
幫寶寶按摩之前一定要洗手。
3、提升親子感情
除了所有健康的好處之外，按摩是寵愛妳的孩子，以及花時間和他相處的好方法。它可以提升妳和寶寶之間的感情連結，還可以讓寶寶享受，感覺更好。
4、改善寶寶睡眠
睡眠對嬰幼兒來說是重要的，因為它可以促進健康和保健。按摩可以幫助寶寶透過調節自己的睡眠模式來改善睡眠。它還可以改善血液循環，幫助消化和牙痛。
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5、幫助寶寶發展
按摩可以刺激寶寶的中樞神經，幫助他放鬆身心。按摩還可以幫助寶寶生理、智力和社會發展，保持身心平衡。
二、幫寶寶按摩前應注意事項
1、充分洗淨雙手
幫寶寶按摩之前一定要先將雙手洗乾淨。雙手是很容易藏納細菌的地方，為了避免細菌和病毒藉由按摩進入寶寶身體，因此一定要洗手。
2、保持房間溫暖
按摩時必須脫去寶寶的外衣，因此最好保持房間的溫度，不要太熱或太冷，以免寶寶感冒或是留太多汗水。
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3、務必用餐之前
按摩時一定要在寶寶用餐之前，空腹的時候，以免因為肚子裡的食物因為按摩而嘔吐出來，反而傷到了寶寶。
4、維持一段時間
幫寶寶按摩一次最好可以維持10~15分鐘，這樣可以達到最有效的按摩效果，而且最好避免有其他事物干擾、打斷。
5、可以使用乳液
就和成人按摩一樣，妳可以使用嬰兒乳液或是嬰兒油來幫寶寶按摩，這樣可以讓寶寶更舒服，也方便妳進行按摩的技法。
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