幫助寶寶成長 嬰兒按摩好處多

導讀：根據很多的研究證實，幫嬰幼兒按摩確實有它的好處，像是增加體重，身體及情緒發展，另外還可以增加媽媽的母乳生產量，讓寶寶喝得更多等。按摩時切記，動作一定要輕柔，並且選在寶寶肚子不餓的時候做。

一、幫嬰幼兒按摩的好處及優點

1、增加身體發展

根據研究證實，每天定時按摩的早產兒，身體和情感發展比沒有按摩的嬰兒更好。除此之外，有按摩的早產兒，體重增加也比沒按摩的嬰兒多了20~40%。

2、提高母乳產量

如果按摩是父親主動幫寶寶做的，那會導致媽媽有積極情感，讓太太感覺被愛，促進母乳生產。根據研究，80%的母乳產量是由產婦的心理狀態所影響。

幫寶寶按摩可以增加體重。

3、寶寶比較快餓

幫嬰兒按摩還會讓寶寶比較快餓，所以母乳會喝得比較多。母乳被吸走得多，自然就會生產的更多，來供應寶寶所需。

二、幫寶寶按摩前應注意事項

1、充分洗淨雙手

由於人的雙手經常都是充滿細菌的，加上剛出生的寶寶也比較容易被細菌感染，因此按摩之前一定要洗淨雙手，確保沖洗20秒以上。

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2、避免指甲劃傷

按摩之前先修剪指甲，避免因為指甲過長劃傷了寶寶。手上的首飾也要取下，不要讓尖銳首飾傷到寶寶柔嫩的皮膚。

3、房間保持溫暖

按摩時要保持房間的溫度是溫暖的，並且不會悶熱，這樣脫去寶寶衣物時，才不會造成寶寶受寒，不小心感冒了。

4、寶寶肚子不餓

按摩的時機一定要在寶寶吃飽之後，或是肚子不餓的時候，這樣才不會因為妳的按摩讓寶寶難以忍受飢餓，哭鬧不已。

5、要維持15分鐘

每次幫寶寶按摩，最好都可以做足15分鐘。因此這段期間，最好確保不會被打擾，寶寶不會吵鬧打斷按摩。

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三、爸媽如何幫寶寶按摩身體

1、寶寶足部按摩

像握住球棒般握住寶寶的腿，然後移動雙手像擠奶及旋轉。接著再用兩個大拇指按摩腳跟到腳底，輕輕拉每根腳趾頭，力道一定要輕柔。

2、寶寶胃部按摩

按摩寶寶的胃部時，要從頂部到底部，然後像踩腳踏車的動作，手指從左上側畫下來，從字母I畫成L的字樣般移動。

3、按摩寶寶手臂

擠壓，用雙手輕輕從肩膀到手腕，然後按摩手指到手掌、手背，接著再用拇指和食指擠壓手腕的周圍肌肉。

4、按摩寶寶臉部

將拇指放在寶寶的眉毛中間，然後用拇指輕輕地在眉毛和眼瞼移動按摩，然後拇指輕輕地從眉頭中間往下畫過鼻子的兩側。

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