寶寶食物過敏問題 階段性改善關鍵

導讀：由於嬰幼兒的胃腸道尚未發育完備，所以在開始能吃副食品後，不少父母會擔憂孩子接觸新食物是否產生過敏或他種不適情況，於是戰戰兢兢挑選食物類別。建議可給小孩逐漸嘗試多樣食物，並仔細觀察狀況即可。

一、引起嬰幼兒過敏因素

1、遺傳環境相關

遺傳因子裡，家長之中若有一人過敏，即有一半的機率會生出過敏寶寶；兩方皆有過敏則機率為八成。環境成分裡，包含花粉、灰塵、動物毛髮及皮屑、黴菌、蟑螂、塵螨等均有可能引起過敏問題。

2、食物藥物引發

容易造成過敏的食材包含了帶殼海鮮類、堅果類、奶類、蛋類、奇異果或草莓等等；另外，某些藥品，像是抗生素等同樣也會有過敏反應發生。

3、他種疑似原因

此外，伴隨著天氣的變化、空氣汙染問題、個人情緒狀況、運動太激烈或生病情況等，皆有可能會加重過敏的現象。

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二、寶寶食物過敏反響情形

1、半小時有反應

某些人吃了易產生過敏的食品大概三十分鐘後，即有皮膚起疹、搔癢感、接觸的區塊紅腫、拉肚子或腹脹等情形，最嚴重的問題就是休克狀況發生。

2、漸進由少而多

對於已經能夠開始吃固體狀食物的嬰幼兒來說，建議起初別同時加入超過兩樣的食材，應該要採用循序的方法從少到多，這樣也較方便察看孩子是對哪些東西會有過敏問題產生。

溫馨提醒：小朋友如有腹瀉或他種特殊情況，不一定皆為對食物過敏造成，也有可能是其餘因素引起。因此，建議父母最好可以帶孩子至醫院給專業醫生診治。

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三、小孩營養均衡最重要

1、多方試驗結果

若是孩子食用到某種東西有過敏反應出現，可待到年紀稍大一些再給其機會嘗試，無須完全避開。所以孩子在約4至6個月時開始觸碰副食品的階段相當重要。

2、母奶加其他物

即便母奶裡的營養價值頗高，不過隨著孩子的發育，會慢慢沒法滿足其生長需求，得仰賴他種食物提供不一樣的營養成分，讓骨骼與肌肉成長，且提昇和強化孩子的抵抗力。

溫馨提醒：如果孩子的身體無充足的免疫力來抵擋外來的病菌，更遑論想避免或減緩過敏問題了。

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四、變通以其他食材取代

1、他種食物代替

家長如果已經確定小朋友對於某些食物會有過敏現象，就要想辦法用其餘的同類別食材來做取代動作。

2、別太限制飲食

若是父母因為擔心孩子有過敏症狀發生，而嚴苛限制其所食用的材料種類，如此會造成寶寶沒有得到應有的營養價值，當然也就沒有辦法成長茁壯，以及擁有康健勇壯的身體。

3、觀察小孩模樣

假若想要找出嬰幼兒的主要過敏來源，建議父母要多多觀察小朋的相關反應。小孩子在吃到哪些食物或者處在哪種環境空間下，會有過敏反應出現問題。

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