父母須懂得應對青春期的情緒變化

情緒和身體變化在青春期很常見，可能也可能不很明顯。青春期期間的心理或情感變化以不同的方式表現出來，但通常通過行為變化來體現。對於青少年來說，應對這些情緒變化並不容易，但對父母來說也不容易。

為什麼青春期會發生情緒變化

青春期是孩子成長為具有性成熟能力的成年人的過程。

青春期開始於激素產生的增加，這導致神經生物學變化，從而導致生理和心理變化。

荷爾蒙的變化直接影響大腦，骨骼，皮膚和性器官的發育，生長和功能。它們還刺激性慾，這是青春期主要的情緒觸發因素之一。

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青少年的情緒起伏是很大的。

女孩和男孩青春期的情緒變化

女孩的青春期約為10或11歲，而男孩的青春期約為11或12歲。

但是，男孩和女孩的青春期都可能早起或推遲。這改變了他們在社交和家庭中的行為和互動。

儘管男性和女性的生物或身體變化不同，但情感和認知變化或多或少是相同的。

這些變化還會引起情緒波動，十幾歲的男孩和女孩都會經歷。除了無數種感覺外，由於活性激素控制著他們的身體和情緒，孩子們對自己是誰以及正在經歷的事情也有很多疑問。

他們目前最脆弱，需要父母和監護人的所有幫助和指導。

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青春期會觸發體內次級性器官的發育。這些變化可能是外在的，例如女孩的乳房和曲線的發展，面部毛髮以及男孩的聲音變化。

• 男孩和女孩都開始增重，開始發展更寬的肩膀和更強壯的肌肉。
• 女孩也開始月經和陰毛的生長，而男孩的陰莖和睾丸變大。
• 大腦發育也是青春期發生的最重要的生物學變化之一。
• 這些變化的程度還取決於其主要性器官的分泌水平。這將意味著有些孩子可能過高，有些甚至根本沒有長發，而另一些孩子則比他們想要的更多。
• 粉刺或痤瘡也是青春期青少年關注的原因。
• 性早熟甚至可能導致孩子在學校被取笑或欺負。

對於孩子來說，身體的變化可能會令人感到困惑和恐懼，如果他們不知道發生了什麼，那就更是如此。

缺乏意識會使孩子認為他們出了問題，並使他們感到尷尬。當他們迴避談論並開始擔心時，情況會變得更糟。

如何應對？

了解他們正在經歷的身體變化對於幫助孩子有效地應對它很重要。對於父母來說，重要的是要在孩子接近青春期時與他們討論這些變化。

鼓勵他們提出任何問題並討論恐懼。談論性變化和感情可能很艱難，甚至讓孩子感到尷尬。作為父母有責任讓他們感到自在地談論它。

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