21 1 月 孩子不吃飯讓你頭很痛？！
幼兒不吃飯這個問題肯定困擾著許多媽咪，因為不吃就沒營養，可是每次要他吃飯就好像要他的命一樣，一副給他吃的東西有毒？有時候不管來硬的還是軟的小孩一就不領情，真的很頭痛對吧？！
當你的孩子不想吃東西時如何應對
當你的孩子拒絕吃東西時，你如何應對？
你可能會感到沮喪、憤怒。保持冷靜將有助於更好地處理這種情況並找到有效的解決方案。
1、耐心點
首先，請耐心等待。我知道，說起來容易做起來難。但是你的孩子他有自己的理由，為什麼他不吃東西。
孩子不吃飯媽媽最頭痛了。
2、知道改變需要時間
變化不會在一夜之間發生。需要建立一個例程，並隨著時間的推移慢慢地與孩子一起。
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3、始終如一
一旦你設定了一個例行程序和進餐時間的規則，堅持下去。
如果你的目標是讓孩子吃得更健康，並告訴他不能吃冰淇淋，偶爾買冰淇淋會給他帶來混合信號。
不是在倡導消除某些食物，但是如果要製定規則，堅持下去並且不做例外。
4、讓飲食變有趣
用曲奇餅乾將蔬菜切成有趣的形狀。以可愛和創造性的方式展示食物。
請記住，視力也會在飲食中發揮作用。如果食物看起來很愉快，孩子將更有可能嘗試一下。
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5、讓你的孩子幫忙
讓孩子成為烹飪和購物體驗的一部分。讓孩子在雜貨店選擇食物。找到讓他幫助準備飯菜的方法。
參與飲食的不同方面將使孩子更有可能想要進食。
6、不要強破或談判
不要強迫你的孩子吃他盤子裡的所有食物。如果他不餓了，就讓他停止進食。
強迫他吃掉他所有的食物可能會灌輸不健康的習慣，使他在吃飽時更難以辨別。
允許孩子選擇何時停止進食，教會他如何傾聽他的身體信號，說明他已經飽了。
在食物方面，切勿與您的孩子賄賂或談判。
獎勵、威脅和懲罰永遠不會過得很好，也會在孩子身上灌輸不良習慣。
也盡量不要告訴你的孩子，如果再多吃三口，他就可以吃甜點，這樣他可以達成交易以獲得他想要的東西。
它也使甜點在他的腦海中變得更加重要，這可以教會他對待零食和甜食產生不健康的態度。
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