使用吸乳器集乳 母乳媽媽成功祕訣

導讀：對於要上班的媽媽來說，吸乳器是必備的工具，因為這樣才能繼續哺育母乳。使用吸乳器的時候，一定要事先清潔消毒，保持乾淨，妳還可以按摩妳的乳房，吃一點點心和喝水，讓妳集乳時可以更輕鬆和快速。

一、使用吸乳器哺乳的成功秘訣

1、選購合適工具

工欲善其事，必先利其器。所以在妳打算要使用吸乳器集乳時，應該準備一個好用的吸奶器。妳可以選擇手動或是電動的吸乳器，不過電動的雙頭吸乳器可以節省妳很多時間。

2、嘗試乳房按摩

在妳準備開始集乳時，可以先按摩乳房幾分鐘。這樣有助於母乳的分泌，讓妳等一下吸乳時可以更快速收集完成。

選擇合適的吸乳器很重要。

3、觀看寶寶照片

在妳集乳的時候，觀看寶寶的照片也有助於母乳的分泌。寶寶的照片可以刺激妳的乳房有哺乳的衝動，增加母乳的流動。

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4、放鬆妳的心情

妳有可能急於想要快點結束好上床睡覺，或是做其他的事情，又或者妳緊張妳的母乳產量，但這些壓力都可能會影響妳的母乳質量，因此最好避免多想，集乳時盡量放鬆。

5、準備水和點心

集乳就和哺乳一樣，會讓妳感到飢餓和飢渴。因此，妳可以準備一些點心和液體在妳集乳的桌旁，方便妳隨時補充能量和水分。

6、穿著方便開襟

為了方便集乳，妳最好穿著開前襟的衣服，像是襯衫之類的。這樣妳可以輕易地解開扣子集乳。此外，妳最好穿著哺乳內衣，可以讓妳方便的解開內衣集乳，

7、工具記得消毒

不論妳使用哪一種吸乳器，一定要記得消毒。此外，暫時存放的集乳罐也要清洗和消毒，才能保持母乳的新鮮和安全。

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8、配合餵養時間

妳最好搭配寶寶吸乳的時間來集乳，像是3、4個小時一次。同樣的間隔時間可以讓妳的乳房儲存記憶，定時分泌母乳。

9、偶而親餵寶寶

為了要刺激妳的母乳分泌，以及提高妳和寶寶的親密連結，妳最好還是要保持親餵的習慣。妳可以一天1~2次親餵，讓寶寶感受在妳懷裡的溫暖。

二、選擇吸乳器應注視事項

1、符合安全規定

由於吸乳器會接觸到母乳，關係到寶寶吃到肚子裡的食物，所以妳在選購吸乳器時，應該要選擇符合安全製作規範的產品，確保安全。

2、操作安裝說明

妳選擇的吸乳器最好附有安裝和操作說明，這樣才不會安裝錯誤，降低了滅菌的效用。此外，也要留意說明書上的警告，才不會損壞吸乳器。

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