舒緩生理痛 拒絕痛經9大飲食 導讀:大多數女性每月都會被月經經痛所苦,其實有時候和當時的飲食選擇以及食物攝取有很大的關係,例如常吃冰冷及生食,常喝糖類及含有咖啡因刺激性飲料或食物都會造成痛經加劇。一起來看如何舒緩吧!... 28 12 月, 2013
避免經期痛?試試雞蛋益母草 導讀:雖然不是每個MM都那麼倒楣,偏偏痛經,但是被這個問題困擾的姐妹著實不少。和痛經相伴的,還有對未來影響生育的擔憂和各種著調不著調的說法,讓人頭也跟著疼起來。如果你也正在為這個問題煩惱,下面的知識不可不讀。 03 1 月, 2013
痛經飲食禁忌及食療推薦 導讀:痛經的女性,經期中飲食應當特別注意,雖然通過飲食無法治癒痛經,但是可以減緩痛感,而一些食物則是會加重痛經的程度,應該絕對避免攝入。本文推薦幾種痛經食療以及痛經不該吃的東西,女人一起來關心。 20 8 月, 2012
女性痛經要遠離18種食物 導讀:我們經常依自己的喜好來選擇食物,並不了解食物的營養元素究竟適不適合自己。尤其在女性抵抗力最低的經期,在飲食的選擇上更應該注意,哪些食物可以吃對身體有益,哪些食物不可以吃容易引發痛經。那麼,接下來我們就 02 6 月, 2012
經痛緩解飲食調理8要點 導讀:每月來經,是女性無法避免的生理現象,但伴隨而來的痛經,常常嚴重影響日常生活,不少女性服用止痛藥,此法只能治標,久而久之更會對藥物產生了依賴與濫用,對身體危害不小。 01 3 月, 2012