牛奶營養 Tag

牛奶是孩子可以吃的最健康的飲料之一,因此請確保在孩子的日常飲食中添加一些牛奶。儘管大多數父母認為孩子應該只喝牛奶。但是,市場上有不同種類的牛奶和乳製品,對孩子們來說非常安全。
喝牛奶對孩子有很多好處。它們不僅為孩子提供強壯健康的骨骼,而且還有助於孩子的整體成長和發展。每天喝牛奶也將幫助您的孩子保持整體健康。

導讀:牛奶裡有豐富的鈣與鎂等礦物質營養,很適合補充,不過孩童喝牛奶適合嗎?有時候過量的攝取以及錯誤的觀念反而容易阻礙吸收,造成肥胖、鈣質缺乏甚至便秘腹瀉等症狀,千萬不可忽視噢!快來看看吧!...