懷孕期寶寶胎動 準媽媽要紀錄

導讀:準媽媽們在懷孕過程中都會出現共同的症狀就是「胎動」,尤其當感受到孩子胎動的那種驚訝與喜悅,更是言語無法形容的。如何透過胎兒的胎動來了解寶寶是孕婦必須了解的,如此才能掌握孩子的健康狀況喔!

一、何謂孕婦胎動的定義

1、胎兒活動衝擊

胎動(Fetal movement),指的是胎兒在子宮腔裡的活動衝擊到子宮壁的動作。懷孕滿4個月後,即從第5個月開始母體可明顯感到胎兒的活動。

2、胎動顯示安危

胎兒在子宮內伸手、踢腿、衝擊子宮壁,這就是胎動。胎動的次數多少、快慢強弱等表示胎兒的安危。胎動是胎兒在媽媽子宮內的活動。

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二、懷孕婦女的胎動現象

1、全身肢體運動

胎動須知

準媽媽們在懷孕過程中都會「胎動」。

胎兒在體內整個軀幹的運動,例如翻身,轉動等。這種運動力量比較強,而且每一下動作持續的時間比較長,一般為3-30秒。

2、肢體伸展運動

胎兒在媽媽體內野需要活動筋骨,隨著胎兒成長發育,會開始伸伸手臂、扭一下身子等等,每一下動作持續時間一般為1~15秒。

3、下肢腿部運動

也就是我們常常感覺到的寶寶的踢腿運動。這種動作很快,力量比較弱,每一下胎動持續時間一般在1秒以內。

知識家:胸壁運動比較短而弱,一般母親不大容易感覺得到。

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三、準媽媽孕期胎動階段

1、胎而形成之初

在胎兒形成之初,胎動就開始出現了,只不過那時候寶寶還太小,力量比較弱,所以通常感覺不到寶寶的胎動。

2、胎動表現狀態

妊娠16~20週時,寶寶力量逐漸增強,準媽媽可以第一次感受到胎動。 胎動動作幅度很小、力量較弱,胎動不十分明顯;胎動部位多在下腹部,肚臍附近,感覺類似腸蠕動。

3、寶寶力量微弱

這個時期寶寶的力量很弱,很多孕媽媽感覺此時寶寶的胎動就像小魚在游泳或是在「咕嚕咕嚕」地冒泡一樣,也有點像餓了時的腸蠕動。

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4、力道強度漸大

妊娠20~35週每天可感受到胎動數次。胎動動作幅度日益增大、力量較強,胎動非常明顯;胎動部位大多靠近胃部,向兩側擴大;孕婦會感覺寶寶在腹內拳打腳踢。

5、寶寶處活躍期

由於這個階段胎寶寶正處在活躍期,且子宮內環境也相對較為寬敞,胎寶寶的活動空間充足,此時的胎動最為激烈。 孕媽媽經常可感覺到寶寶在腹內拳打腳踢、翻滾。

知識家:有時還可以在肚皮上看到凸起的小手和小腳。

6、幅度大力量強

妊娠35週~分娩,胎動不如孕中期頻繁。胎動的幅度大、力量強;整個腹部都能感覺到寶寶在拳打腳踢,但頻率不如孕中期高。

7、胎動次數減少

這個階段,寶寶日益長大,宮內壞境相對狹窄起來,活動空間變小,準媽媽可明顯地感覺到寶寶的胎動表現,但胎動的次數會比前段時間相對減少。

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四、懷孕女人如何數胎動 

1、固定時間觀察

於每天早、中、晚固定時間各數1小時,每小時大於3次,反映胎兒情況良好。也可將早、中、晚三次胎動次數的和乘4,即為12小時的胎動次數。

2、觀察胎兒狀況

若12小時胎動達30次以上,反映胎兒情況良好,少於20次,說明胎兒異常,如果胎動少於10次,則提示胎兒宮內缺氧。

3、數胎動好姿勢

數胎動時應取臥位或坐位,思想集中,可用一些小巧物品(如硬幣或鈕扣等)做標記或記錄於紙上,以免遺漏。

知識家:若連續胎動或同一時刻感到多處胎動,只能算做一次,得等胎動完全停止後,再接著計數。

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五、孕婦胎動的注意事項

1、進行自我監測

胎動的強弱和次數,個體差異很大,有的12小時多達100次以上,孕婦自數一段時間後會得出一個常數,以後便可以此為標準,進行自我監測胎兒的安危。

知識家:若胎兒長時間持續胎動,也應該警惕。

2、數胎動好姿勢

計數胎動時,孕媽媽最好用左側臥位的姿勢,環境要安靜,思想要集中,心情要平靜,以確保測量的數據準確。

3、胎動突然減少

若孕婦有輕微的發燒,胎兒因有羊水的緩衝作用,並不會受到太大的影響。但需注意的是引起孕婦發燒的原因,如果是一般性的感冒而因引起的發燒,對胎兒不會有太大的影響。

知識家:如果是感染性的疾病或是流感,尤其對於接近預產期的準媽媽來說,對胎兒的影響就較大。

4、血液流量減少

準媽媽的體溫如果持續過高,超過攝氏38度的話,都會使胎盤、子宮的血流量減少,胎兒也就變得安靜許多。所以,為寶寶健康著想,準媽媽需要盡快去醫院,請醫生幫助。

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