正確情緒胎教 擺脫負面思考

導讀:懷孕期間除了可以給肚子裡的寶寶聽音樂、說故事給他聽之外,其實準媽咪們情緒的好壞也會影響到寶寶日後的性格歐,因此媽咪們要格外注重保持良好的情緒,今天就讓小編跟您來探討下做好情緒胎教注意事項吧。

一、情緒胎教的重要性

1、積極注重胎教

有益物質讓孕媽咪的身體處於最佳狀態,十分有益於胎盤的血液循環供應,促使胎寶貝穩定地生長發育,不易發生流產、早產及懷孕併發症。

情緒胎教

孕婦的情緒對寶寶日後有著一定影響度

2、對於胎教消極

(1)孕媽咪若是情緒極度不安,如在早孕7-10周內,是胚胎齶部和臟器發育關鍵時期,就會引起兔唇、齶裂、心臟有缺陷等畸形。

(2)在懷孕後期,可使胎動過速、子宮出血或胎盤早期剝離,引發早產、胎兒死亡等。

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二、做好情緒胎教方法

1、保持樂觀愉快

應胸懷寬廣,樂觀愉快,多想孩子遠大的前途和美好的未來,避免煩惱、驚恐和憂慮。

2、飲食起居規律

按時作息,行之有效地勞動和鍛煉。衣著打扮、梳洗美容應考慮有利於胎兒和自身健康。

3、常聽優美音樂

常聽優美音樂、常讀詩歌、童話和科學育兒書刊。不許看恐懼、緊張、鬥毆的電視、電影、錄影和小說。

4、丈夫體貼妻子

丈夫應瞭解懷孕會使產生一系列生理、心理變化。應如倍愛撫、安慰、體貼妻子,做她有力的心理支柱,盡可能使妻子快樂,建設美好的生活環境。

5、環境佈置整潔

把生活環境佈置的整潔美觀、賞心悅目,還應掛幾張健美的明星頭像,孕婦可以天天看,想像腹中的孩子也是這樣健康、美麗、可愛。多欣賞花卉盆景、美術作品和大自然美好的景色,多到野外呼吸新鮮空氣。

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三、胎教應該避免情緒

1、別有憂鬱心情

憂鬱情緒會造成孕婦失眠、厭食、性機能減退和植物神經紊亂。對胎兒的生長不利。

2、不應保持淡漠

懷孕期間,孕婦可能只關心體內的胎兒而對以外的事情漠不關心這樣會影響夫妻感情。

3、避免心情煩躁

孕婦不要因懷孕反應而心情惡劣,煩悶不安,應保持心情舒暢,情緒穩定,保持心理平衡。準媽媽可以聽音樂來緩解心情。

4、不要經常發怒

有些婦女懷孕後,愛發脾氣,尚不知孕婦發怒時,血液中激素和有害化學物質濃度會劇增,並通過胎盤屏障,使胎兒直接受害,在懷7-10周時,經常發怒,可能造成胎兒齶裂和兔唇。

5、別有擔心心理

孕婦會擔心胎兒的健康,應把你的擔心說出來依靠科學的手段來確定,而不要盲目擔心,按時做好產檢。準媽媽可以寫寫懷孕日記,這是給寶寶非常好的禮物,回頭再看這個過程會很美好!

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文章部分摘自尋醫問藥網 太平洋親子網 搖籃網

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