孩子記憶力差?改善方法看這!

導讀:孩子記憶力差可能會影響其學習能力與發育,不過一般來說記憶力都能靠後天訓練來改善,所以新手爸媽們不用過於擔憂緊張。現在就跟小編一起來看看改善孩子記憶力差的方法吧,讓您也能教出好記性的聰明兒。

一、兒童記憶力差原因

1、寶寶有鉛超標

鉛超標會損害兒童的中樞神經系統,導致大腦發育不良,引起注意力不集中智力低下等後果。如果寶寶已證明鉛超標的話,那麼請注意排鉛了。

兒童記憶力

孩子記憶力差可能會影響學習能力與發育

2、注意力不集中

想提高寶寶記憶力,首先要提高寶寶注意力,提高其興趣才行,而且爸媽必須加強寶寶營養,尤其是大腦營養。DHA是大腦不可或缺的營養素,能提高記憶力,使寶寶注意力集中,學習更用心。

延伸閱讀:增強孩子免疫力 專家給建議

延伸閱讀:教導孩子認識顏色11種方法

二、增強幼兒記憶力方法

1、練習唱歌記憶

有節奏而且押韻的作品,便於記憶,很多兒歌容易上口,對於開拓知識面,開發寶寶智力大有好處。

2、感官提升記憶

利用耳、眼、口、手來參加記憶活動。能提高記憶效果。總之,要讓寶寶掌握記憶方法,寶寶的學習積極性才會提高。

3、反覆閱讀練習

通過反復閱讀來鞏固記憶,這種方法適用於年幼的寶寶,他們本來就喜歡重複,同一個故事可以百聽不厭。讓寶寶背後,要及時提問。

4、知識歸類教學

只有把知識歸類。才能最大限度地儲存起來。用歸納法教育寶寶識字效果最好。如青、清、請、情等有一邊是相同的字,發音也接近,寶寶很容易記。

延伸閱讀:啟發寶寶聽音樂 媽媽做個好DJ

延伸閱讀:嬰兒哭聲語言能力 家長知多少?

三、提高小孩記憶力飲食

1、豆漿蛋白質高

豆類因富含蛋白、纖維、礦物質和維生素而確立了其在健腦方面的江湖地位。

2、瘦牛肉含鐵鋅

瘦牛肉含有最易吸收的鐵,幫助孩子在校時保持活力,集中精力,另外還含鋅,幫助增強記憶力。

3、雞蛋提升記憶

雞蛋中的蛋黃中含有大量的卵磷脂,這種物質被酶分解後能產生出豐富的乙醯膽鹼,進入血液又會很快到達腦組織中,可增強記憶力。

4、燕麥和全麥類

大腦需要持續的葡萄糖以供給能量,而燕麥和全麥類食物可大量提供葡萄糖。中所含的纖維幫助調節葡萄糖釋放入血,另外,燕麥和全麥類食物含B族維生素,可營養神經系統。

5、蜂蜜礦物質高

在蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、蛋白質、酶、維生素和多種礦物質,堅持每天給孩子服用,可以提供一天所需要的營養成分,並且還能保證孩子一天都精神充沛,記憶力以及注意力都能得到很大的提高。

6、牛奶改善失眠

牛奶是一種近乎完美的營養品,其中含有大量人體所必須的營養元素,可以給孩子補充各種所需要的營養。如果孩子出現因為過度用腦而導致失眠的情況時,不妨給孩子準備一杯熱牛奶,可有效的幫助孩子入眠。

延伸閱讀:寶寶右腦開發 專家給建議

延伸閱讀:電磁輻射影響大 寶寶防輻射有撇步

文章部分摘自太平洋親子網 康健人生 全民健康網

媽媽育兒百科發表。未經同意,嚴禁轉載。