孕婦咳嗽原因及民間食療法

導讀:懷孕期間咳嗽是非常痛苦的事,喉嚨奇癢無比卻不能咳太大力,怕寶寶會提早出來,但是吃止咳藥又怕傷到寶寶。今天小編就跟大家分享民間傳統的食療止咳方法,讓您不必害怕吃藥會傷到小寶寶,又可以解除一直咳不停的問題。

感冒咳嗽

懷孕期間感冒,孕婦需要注意

一、孕婦咳嗽原因

1、感冒引起

孕婦咳嗽也許是由於感冒引起的,但是要切記,千萬不能自行亂吃藥。倘若感冒症狀比較輕,可以採用食療的辦法,儘量不要採用藥物治療。剛開始咳嗽時可以多喝涼開水,也可用梨、冰糖、紅棗煮水喝。若感冒較嚴重時,建議還是給醫生看比較恰當。

2、體虛引起

孕婦咳嗽的另一重要原因是本身體質就比較陰虛,懷孕後就會出現咳嗽的現象,等到孩子出生後咳嗽症狀能自動消失。這樣的情況就應該多注意平時的飲食,靠食療來緩解咳嗽的症狀。

二、民間食療治咳

1、冰糖燉梨

將新鮮的梨去皮,剖開去核,加入適量冰糖,放入鍋中隔水蒸軟即可食用。

2、糖煮金桔

將金桔洗淨,用牙籤戳兩三個洞,加水淹沒煮沸,加入冰糖,用小火熬爛,趁熱食用。沒喝完的放涼,存入冰箱保存,每次舀一些溫熱食用。

3、烘烤橘子

在橘子底部中心用筷子打一個洞,塞一些鹽,用鋁鉑紙包好之後放入烤箱中烤15-20分鐘,取出後將橘子皮剝掉趁熱吃。或把橘皮曬乾成陳皮,加水煎茶,大口大口喝下,頗具奇效。

4、白蘿蔔飴

把白蘿蔔切成一釐米大小的小粒,放入乾燥乾淨的容器中,加滿蜂蜜蓋實,浸漬3天左右會滲出水分並和蜂蜜混合,放入冰箱裡保存,每次舀出少許加溫開水服用,止咳效果很好。如果臨時要喝,沒時間浸漬的話,可把白蘿蔔磨碎後加1/3的蜂蜜攪勻,再加入溫水沖飲。

5、川貝燉梨

用去皮、去核的新鮮梨加川貝粉2錢,放在鍋中隔水蒸軟,趁熱食用。

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三、咳嗽飲食需知

1、多喝開水

多喝溫開水,將溫開水含在口中也有很好的止咳效果。感冒時也能補充流失的水分,使感冒快快好。

2、不吃甜食

不要吃糖果餅乾等甜食,那些冰冷、幹,且易上火的食物,如花生、瓜子、油炸物等也應禁止。

3、均衡飲食

多吃新鮮水果和蔬菜。合理的飲食能為你提供適量的維生素、礦物質、碳水化合物、蛋白質以及脂肪。

4、喝熱橙汁

感冒時,喝熱的東西會讓你覺得特別舒服。你可以喝一些熱的橙汁,因為它含有豐富的維生素C。如果有喉嚨痛或咳嗽,喝點熱的蜂蜜檸檬水,會讓你感覺舒服一些。

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文章部分摘自我要寶寶 尋醫問藥網 39女性頻道

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