孕婦眼睛乾澀 護眼飲食攻略

導讀:孕期乾眼症似乎只會在白天時不時出現,但對一些女性來說,它可能很嚴重,也很痛苦。如果你戴隱形眼鏡,也許會覺得非常不舒服,甚至很難再繼續配戴。孕期眼睛乾澀不能亂用藥,否則會傷害胎兒,正確處理孕期眼睛乾澀,下面一起來關心。

孕婦戴隱形眼鏡

孕婦避免戴隱形眼鏡,減輕眼睛乾澀症狀。

一、孕期眼睛乾澀的原因

1、孕婦眼睛乾澀主要是因為水液層分泌不足,且結膜杯狀細胞受懷孕期間荷爾蒙的影響而減少,會導致黏液素層分泌減少,使得淚液膜的均勻分佈受破壞。

2、懷孕期間眼瞼的水腫會導致眼瞼易發炎,破壞油脂層的分泌,使得淚液膜中的水液層更易蒸發。所以淚液膜量的減少以及質的不穩定,容易造成“乾眼”症狀。

3、產後眼睛乾澀主要是由於婦女產後氣血兩虧造成的。個別產婦還因產後失血過多而造成貧血,這些情況對視力都會帶來很大影響。

二、如何緩解孕期眼睛乾澀

1、多吃富含維生素A和維生素C的食物,如胡蘿蔔、番茄等蔬菜可以緩減眼睛乾涉的現象。

2、看書、看電視和電腦1小時要休息5-10分鐘,休息時可看看遠處或做做眼保健操。

3、勤眨眼,眨眼時,眼睛相當於在休息,還能促進眼睛分泌淚液,從而保持眼部濕潤,避免眼睛乾澀。

4、熱敷眼睛,用熱毛巾覆蓋雙眼,每天1-2次,可以擴張血管,增加眼部血液迴圈。

5、多喝水,晚上睡覺可以在眼睛周圍貼些青瓜片,這樣有利於眼睛血液迴圈的。保持充足的睡眠。

6、電腦前擺些綠色植物,眼睛不舒服用濕毛巾敷,現在最好不要用滋潤眼睛的滴眼液。

三、應對孕期眼睛乾澀要注意

1、普通的眼藥水中一般都含有氯黴素、金黴素、四環素等化學物質,這些物質對胎寶寶存在潛在的危害,孕婦眼睛乾澀現象的出現,千萬不要盲目使用抗感染的眼藥。

2、一定別再戴隱形眼鏡了,同時,要避免長時間盯著電腦螢幕,避免接觸刺激眼睛的環境因素來減輕不適,如吹風、煙霧、乾熱等。

3、眼藥水的吸收是經由鼻淚管流到鼻腔,透過粘膜的吸收進入血液循環系統。在點眼藥水的時候可靠近眼睛內側的淚點,這樣能減少藥物的吸收。

4、有一些其他治療方法,但都是針對長期患者的,需要在眼科醫生指導下進行。如果你懷孕前就有眼部問題,還應去眼科醫生和驗光師那裡尋求專業的指導和幫助。

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資料來源:藍莓眼科 親親寶貝 新浪博客

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