寶寶體重太輕?理解原因早改善

導讀:很多媽咪都擔心自己的孩子是否過瘦?體重太輕怎麼辦?總是怕自己的寶寶營養不夠發育不良。如果真的擔心,醫生是最好的幫手,從醫學角度來看寶寶的身體狀況,才是正解。對於寶寶體重過輕,以下文章家長們一起來關心。

寶寶體重

寶寶體重過輕原因及改善

寶寶最新標準體重身高表

WHO女童體重標準(公斤) 女童身高標準(厘米)

   初生 3.2 初生 49.0 
   1歲 9.0 1歲 74.0 
   2歲 11.5 2歲 86.0 
   3歲 13.9 3歲 95.0 
   4歲 16.0 4歲 103.0 
   5歲 18.2 5歲 109.0

WHO男童體重標準(公斤) 男童身高標準(厘米)

   初生 3.4 初生 50.0 
   1歲 9.6 1歲 76.0 
   2歲 12.1 2歲 87.0 
   3歲 14.3 3歲 96.0 
   4歲 16.3 4歲 103.0 
   5歲 18.3 5歲 110.0

孕媽咪抽菸 寶寶體重太輕風險高

❤ 「台灣出生世代」追蹤研究指出,媽媽在懷孕前有抽菸習慣,產下嬰兒體重不足兩千五百公克的機率,比沒有抽菸習慣的媽媽所生下體重過低嬰兒的機率高出一點三倍;懷孕期間還不戒菸,產下體重過低嬰兒的機率更高出二點三倍。

❤ 抽菸不僅容易產下體重過低的嬰兒,甚至也影響寶寶長大後的體重。研究發現,媽媽如果持續不戒菸,讓寶寶持續吸入二手菸,六個月後寶寶體重低於世界衛生組織標準的機率,也高出沒有抽菸習慣婦女的兩倍。

體重過低對寶寶健康有甚麼影響?

❤ 一手菸及二手菸會增加嬰兒體重過低的機率,並提高自發性流產、子宮外孕、早產及猝死的風險,胎兒出生後更可能會有中耳炎、氣喘及腦膜炎等疾病,呼籲準媽媽們勇於拒絕菸害,保護兒童健康。

寶寶達不到標準體重的癥結所在

   單純母乳喂養:

❤ 一歲以後,母乳的營養已經不能滿足寶寶的身體發育需求了,單純的母乳會影響寶寶的健康。所以要做好母乳、輔食以及其他食物的合理配比。

   活動能力增加:

❤ 寶寶慢慢地會走了,活動能力不斷增強,需要更多的食物來補充體力,有時會因為父母的忽略而得不到足夠的營養。所以要計劃添加足夠熱量的食物。

   不定時飲食

❤ 寶寶需要有規律的餵哺,等到餓了再餵,寶寶的胃口已經受到了傷害;有時飲食時間延遲過長,也會讓寶寶的胃口沒了知覺。所以根據實際情況,盡可能每天都在同一時間吃飯。

   食物選則不當

❤ 寶寶的食物沒有足夠的營養和能量,就無法幫助他正常發育。比如說脂肪過低食物;低熱量食物(比如人工甜品);低營養食物(比如垃圾食物,過分加工過的食物)。

❤ 為此一定要關注食物熱量與營養的均衡搭配。另外,建議多用煮、蒸、燉等以水為介質的方式來烹飪食物。

   吃飯時間太急促

❤ 有些寶寶還沒有做好自己吃飯的準備,掌握吃飯技巧的同時,還要滿足食慾,這對寶寶來說是個難題。

❤ 所以,父母要盡可能安排足夠的時間讓寶寶吃飯。如果一味催促,寶寶不會為自己考慮,即使還很餓,也會離開桌子。

   餐前零食多

❤ 吃飯前的零食會讓寶寶的小胃口沒有心情再去品嘗美食,好好調整零食的添加時段:早中餐之間、中晚餐之間、睡覺之前。

   水分攝取過多

❤ 有些寶寶因為喝了太多的液體(牛奶、果汁、水),小肚子再沒有位置放更多的固體食物,營養跟不上,體重自然有差異。

   寶寶壓抑壞情緒

❤ 在吃飯前後,如果發生了什麼不愉快的事情,比如寶寶遊戲不開心,或者被父母責備,或者就餐環境不愜意(凳子不舒服、勺子不好拿)都會影響到他的小胃口。

   用餐不良習慣

❤ 有的寶寶習慣於邊看電視邊吃飯,或是邊玩邊吃,總要家長追在身邊餵飯,這樣不僅飯吃得少,還不利於消化吸收。

❤ 因此吃飯的環境一定要安靜,盡可能避免外物打擾,便於寶寶安心吃飯。

   寶寶常生病麻煩多

❤ 很多生理疾病都會導致寶寶體重過輕,比如耳部感染、哮喘、消化疾病、新陳代謝紊亂、鐵鋅缺乏、寄生蟲病、內分泌系統疾病等,寶寶會表現出饑餓,或者吃得多,但體重還是下降,而且體質虛弱。

❤ 同時還有一些藥物——比如抗生素,也會損害寶寶的胃口。向醫生諮詢這些問題,找到正確治療方法,保護寶寶的胃口。

文章來源:搖籃網、台灣新生報、鳴星育兒、育兒百科

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