口腔潰瘍預防治療5大要點

導讀:口腔潰瘍又稱的「嘴破」或「口瘡」,是生活中的常見症狀,嘴巴裡會發熱和疼痛的感覺,多數發生在20歲至50歲之間,發病時多伴有便秘、口臭等現象。該病為病毒感染所致。以下文章分析我們一起來了解。

口腔潰瘍

如何預防治療口腔潰瘍

一、 引發口腔潰瘍的原因

❤ 病毒感染是病原。
❤ 精神壓力與荷爾蒙。
❤ 解除便秘、充足睡眠。

二、 口腔潰瘍何時最易發生

❤ 感冒發燒後。
❤ 吃完麻辣火鍋後。
❤ 連續加班熬夜後。
❤ 大量服用西藥後。

三、 防治口腔潰瘍的方法

❤ 刷牙小心,用軟毛的牙刷全面的刷牙;經常做口腔檢查,請牙科醫生及時治療壞牙、修理損壞的假牙裡襯。

❤ 經常保持口腔清潔,用消毒過的發酵粉刷牙。

❤ 堅持寫日記,觀察記錄哪些食物容易引發口腔潰瘍,避免少吃此類食物。

❤ 多吃流體食物,細嚼慢嚥。

❤ 適量增加水果和蔬菜的攝入量,以便補充多種維生素和礦物質。

❤ 避免吃研磨後的食物,如麵包末、玉米或土豆片,停止吸煙、少喝酒,少吃酸性食物如柑橘、西紅柿或堅果,少吃過辣或過鹹的食物,避免吃堅硬的、太燙的食物和口香糖。

❤ 保持精神輕鬆愉快、保持充分的睡眠都會有益。

四、 預防潰瘍隨身包

❤ 於都市中忙碌的上班族,不妨在你隨身的包裡面準備好下面的一些東西,同樣也能起到預防口腔潰瘍的作用。

❤ 香糖臨床實驗證實,經常吃口香糖的人,患口腔潰瘍的機率要降低50%。

❤ 中午吃完飯,不可能跑去洗手間刷牙,不妨泡杯鹽水,先在嘴裡含上一分鐘,然後再喝下去,不僅可以補充體內的礦物質,還能預防口腔潰瘍。

❤ 藍根在容易感冒的季節,隨身準備幾包板藍根,不但可以防治感冒,也能預防口腔潰瘍。

五、 口腔潰瘍食療方法

蜜汁含漱法:可用10%的蜜汁含漱,能消炎、止痛、促進細胞再生。

蜂蜜療法:將口腔洗漱乾淨,再用消毒棉籤將蜂蜜塗於潰瘍面上,塗擦後暫不要飲食。 15分鐘左右,可用蜂蜜連口水一起嚥下,再繼續塗擦,一天可重複塗擦數遍。

硫酸鋅療法:服用硫酸鋅片或12%硫酸鋅糖漿,成人每次40-80毫克,1日3次,一般連用5-7天即可痊癒。

木耳療法:取白木耳、黑木耳、山楂各10克,水煎、喝湯吃木耳,每日1-2次,可治口腔潰瘍。

可可療法:將可可粉和蜂蜜調成糊狀,頻頻含咽,每日數次可治口腔發炎及潰瘍。

白菜根療法:取白菜根60克,蒜苗15克,大棗10個,水煎服,每日12次,可治口腔潰瘍。

菜籽療法:取白蘿蔔籽30克、芥菜籽30克、蔥白15克,放一起搗爛,貼於足心,每日1次,可治口腔潰瘍。

❤ 蘋果療法:取1個蘋果(梨也可以)削成片放至容器內,加入冷水(沒過要煮的蘋果或梨)加熱至沸,待其稍涼後同酒一起含在口中片刻再食用,連用幾天即可治愈。

核桃殼療法:將30-50克核桃熬水兩次,每天早晚各服1次。

文章來源:醫學教育網、口腔醫學、百度知道、飛華健康、健康頻道

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