家電輻射危害大 孕婦該如何預防

導讀:手機、電腦等電器使用日趨頻繁,對生活帶來了便利性,卻也帶來了健康的隱憂尤其是孕婦,胎兒的安全,更要留意遠離電磁波帶來的傷害。本文教各位準媽媽們日常生活中如何防輻射,我們一起來了解。

孕婦使用手機

孕婦使用手機電腦要謹慎

電磁波輻射對人體的危害

電磁波輻射能量較低,不會使物質發生游離現象,也不會直接破壞環境物質,但在到處充滿電子訊用品器材的現代生活,其電磁干擾特性卻不可掉以輕心,因為它隨時可能使人面臨危害的境地。

電磁波的危害長時間使用電腦之後,會感到身體疲勞、眼睛疲倦、肩痛、頭痛、想睡、不安,這些都是受了電磁波的影響。

電磁波還會使人的免疫機能下降、人體中的鈣質減少,並引致異常生產、流產、視覺障礙、阻礙細胞分裂如癌、白血病、腦腫瘤…等。

此外,電磁波會散發出一種擾亂人體狀態的正離子。

除上述的電磁輻射對健康的危害外,它還對內分泌系統,聽覺,物質代謝,組織器官的形態改變,均可產生不良影響。

家電輻射排行榜

超低頻家電(額定50赫茲)

電動剃須刀、吸塵器、洗衣機、電熨斗、咖啡機、加濕器、電吹風、空調、電飯煲、電磁爐、攪拌器、電熱毯、日光燈、電冰箱等。

安全提示:使用時間越短越好。

一般情況下,這些電器不會對人體造成太大威脅,但其中有一些電器,如果不注意控制使用的頻率、每次使用的時間以及方法,也可能引起一系列健康問題。

電動剃須刀、電吹風這些與人體接觸較為緊密,又會經常使用的小家電,每次使用時間越短越好,開啟和關閉電源時盡量離身體遠一些,最好將電吹風與頭部保持垂直。否則,時間長了,很容易感到頭暈腦漲。

吸塵器、加濕器在使用中要遠離身體。實驗表明,與吸塵器保持70厘米以上、加濕器為1米以上的距離,輻射量最小。

電熱毯貼身用得時間長了,會引起身體疲乏無力、四肢酸痛等症狀,孕婦和孩子尤其不適合。在使用時,最好在預熱後將電源斷開再入睡;電熨斗最好把溫度一次加熱到位,用一會再繼續加熱,千萬別一邊加熱一邊燙衣服。

中頻家電(3兆赫以下)

電視機、電腦

電視機的工頻在幾百到幾千赫茲不等,而電腦則相對較高,尤其是台式電腦。(1兆赫=100萬赫茲)

❤ 安全提示:離得越遠越好。

台式電腦主機的後、側面輻射較大,最好不要敞開機箱使用。筆記本電腦輻射集中在鍵盤上方,最好使用外接鍵盤。

液晶電視和等離子電視,雖然比傳統老式電視的輻射小很多,但仍存在一定隱患,建議看電視機時,至少離電視一米遠。

安全距離:「其實,只要與這些電器保持至少半米的距離,其輻射強度在一定的標准范圍內,不會有太大問題。」趙玉峰說。

微波頻段(30—30000兆赫)

手機、微波爐

手機使用頻率非常高,其輻射強度也很大,工作頻率在1800—2000兆赫。微波爐的工頻在915—2450兆赫之間,輻射較大。

手機在使用時,應盡量長話短說,電話通後再接聽,建議多用耳機。

微波爐的微波輻射,會擾亂中樞神經系統,造成頭疼、頭昏、記憶力減退、失眠等情況。所以在使用時,人體一定要距離其半米以外,眼睛不要直視,同時平時還要注意清潔爐內衛生。

研究證實:電器磁場會增加得癌的風險,而且從2mG(毫高斯)起,風險開始加倍。事實上,長期處在磁場超過1mG的地方你就噎受到輻射污染了,而實際上在家中所測到的數據遠遠高於這個數字。

卧室:「床頭音響」勿放床頭

床鋪大概要算是測量家中電磁場的重頭戲。如果長期睡在高磁場的地方,可以想見這影響有多大。由此也可以知道所謂的「床頭音響」是不應該放置在床頭的。原則上任何的電器用品都應該遠離你的床鋪。

孕婦日常生活防輻射

挑選正規廠家生產的合格家電產品。

在選用電腦時,最好能購買低輻射的液晶顯示器。

同時,準媽媽應避免坐在電腦屏幕的側面和後面。

在暫時不需要使用電腦時,可以將顯示器關掉。

對各種電器的使用,應保持一定的安全距離。

準媽媽要遠離微波爐至少1米以上。

與電視的距離應達到4至5米;與燈管的距離應在2至3米左右。

不要把家用電器擺放得過於集中。

特別是電視機、電腦、冰箱等輻射較強的電器更不宜集中擺放在孕婦的臥室裡。

縮短使用電器的時間。

少用手機,多用座機。

接手機別性急。最好在手機響過一兩秒後接聽電話。充電時則不要接聽電話。

補充營養。電腦操作者應多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物,以補充人體內維生素A和蛋白質。還可多飲茶水。

文章來源:圖書館服務網站、互動百科、健康資訊網、媽媽育兒百科

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