避免幼兒尿床 哪些食物可有效預防?

導讀:很多兒童都有尿床的經歷。如果妳的孩子經常尿濕床鋪,妳應該要限制他睡前的液體攝入。此外,咖啡因飲料、辛辣食物也應該避免食用,因為它們會導致幼兒頻繁排尿。蜂蜜、香蕉、蔓越莓等都可以治療尿床。

一、如何有效避免幼兒尿床?

1、避免睡前喝水

最好在孩子睡覺之前2~3小時,完全避免飲用液體。此外,要讓孩子養成睡前排尿的習慣。如果妳和孩子一起睡,可以在半夜醒來時,要求孩子去小便。

2、要避免咖啡因

咖啡因具有利尿的性質,會增加排尿的傾向。最好避免讓孩子飲用咖啡或是可樂、能量飲料等含咖啡因的飲料,尤其是晚上。

尿床

很多兒童都曾經尿床。

3、避免辛辣食物

避免讓孩子吃辛辣的食物,尤其是晚上,這會讓孩子喝很多的水,進而導致尿床。因此,千萬不要提供辛辣食物給有尿床症狀的孩子。

4、治療寄生蟲病

有時候體內有寄生蟲會觸發尿床的症狀。妳可以帶孩子就醫,服用治療寄生蟲的藥物,幫助將寄生蟲排出體外,減少尿床的症狀。

延伸閱讀:幼兒半夜尿床爸媽如何妥善處理?

二、哪些食物可預防幼兒尿床?

1、可以食用蜂蜜

解決尿床問題最好的方式之一就是讓孩子每天吃蜂蜜。蜂蜜具有天然的甜味,所以很容易被幼兒接受。妳可以將蜂蜜加在牛奶中讓孩子飲用。

2、可以食用香蕉

香蕉是很好的能量來源,還可以用來治療尿床。妳可以讓孩子每天吃2~3根的香蕉,早餐和睡前吃是最理想的。

3、葡萄乾和核桃

讓孩子在每天睡前吃2匙的核桃和1匙的葡萄乾,有助於減少兒童尿床的問題。長期食用葡萄乾和核桃可以看到非常有效的結果。

延伸閱讀:幼兒常尿床?爸媽如何解決尿床?

4、可飲用蔓越莓

蔓越莓汁不只可以治療尿路感染,還可以有效減少兒童尿床的問題。讓孩子在睡前1小時飲用1杯蔓越莓汁,並且重複飲用直到症狀改善。

5、可以咀嚼肉桂

要求妳的孩子每天咀嚼一塊肉桂,這是治療尿床最好和最簡單的方式之一。妳也可以將肉桂磨成粉,混合糖做成糖霜,再撒在麵包上讓孩子食用。

6、食用芥菜種子

芥菜粉是治療尿床非常好的方式,妳只需要在溫牛奶中混合半匙的芥菜粉,再讓孩子飲用即可。妳也可以讓孩子直接咀嚼芥菜種子,幫助減少尿床問題。

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