想健康受孕 爸爸孕前的10件功課

導讀:家長們都希望能有生育一個健康、聰明、乖巧的寶寶。要達到優生優育的目的,不僅僅是媽媽一個人的事情,懷孕前爸爸也要做足準備哦!小編盤點了一些爸爸們必須做的項目,以供參考!

爸爸們孕前必做的四項檢查

懷孕前準備

為了寶寶健康,懷孕前爸爸必須好哪些事?

1、精子質量和數量的檢查

檢測物:精液;對精液進行顯微鏡檢是因為當精子的數目不夠或者質量較差時,就會出現不孕不育的情況,需要及時查找病因加以乾預;

2、染色體檢測

檢測物:靜脈血;對於嚴重少精症及無精症,對血液進行染色體的檢查就十分必要。這是為了排除一些可能出現的與遺傳相關的疾病,避免寶寶嚴重畸形,並還能預見和保證寶寶未來的健康成長;

3、HIV、肝炎全項、肝功能檢查等

檢測物:靜脈血;艾滋病能通過性傳播途徑在夫妻之間相互傳染,而被感染的母親更能通過母-嬰途徑傳染給即將出世的寶寶,而傳染性肝炎同樣也需要加以防範;

4、ABO以及RH血型檢查

檢測物:末梢血;在確認了媽媽和爸爸的血型之後,就可以基本推斷出寶寶可能的血型,這樣有助於及時發現因為母嬰血型不合所導致的ABO溶血或RH溶血,最大限度保護寶寶安全降生。

5、泌尿生殖系統檢查

男性泌尿生殖系統的毛病對下一代的健康影響極大,因此這個隱私部位的檢查必不可少。如果覺得自己的睾丸發育可能有問題,一定要先問一下父母親,自己小時候是否患過腮腺炎、是否有過隱睾、睾丸外傷和手術、睾丸疼痛腫脹、鞘膜積液、斜疝、尿道流膿等情況,將這些信息提供給醫生,並仔細諮詢。

爸爸們孕前必須治癒的四項疾病

6、疾病一:前列腺炎

許多青年男士認為,前列腺炎是老年男性疾病,與自己沒有多大關係。實際上不然,年輕並不是前列腺不發炎的保證。

7、疾病二:淋菌性尿道炎

男性患有性病,初期可能沒有什麼明顯症狀,但可傳播給妻子。所以,孕前夫婦雙方做生殖泌尿系疾病檢查非常必要。淋病屬性病,夫婦間可相互傳染,雙方生殖器感染對胎兒都有影響,女性影響更大。建議雙方都做全面的生殖健康檢查,一切正常,未來胎兒的健康才有保證。

8、疾病三:精子質量異常

正常男性每次射精量為2~6毫升,小於1毫升或大於6毫升,對生育能力均有一定影響。正常情況下,精子數量應為(50~100)×106個/毫升,如果每毫升精液中的精子數量少於20×106個/毫升,可造成男性不育。如果小頭、雙頭、雙尾、胞漿不脫落等異常精子超過20%,或精子活動能力減弱等,也可引起男性不育。

精子生成後至排出時間間隔越長,其活力越低。在排卵期隔天同房可增加受孕機會,精子的質量最好。

精液質量直接影響受精卵的質量,因此精液檢查是生殖健康檢查中的重要一項。精子質量不好或數量不足,受精卵異常的概率就大,而孕早期自然流產,大多數都是因為受精卵本身不健康,精子不健康,胚胎難以存活。

精子活動力一般用5級劃分,0級表示無活動精子,加溫後仍不活動;

1級表示精子活動不良,不做向前運動;

2級表示精子活動較好,緩慢的波形運動;

3級表示精子有快速運動,但波形運動較多;

4級表示精子基本上是快速直線運動。正常精子活動力一般大於3級,0級和1級精子佔一次射精量40%以上時,即構成男性不育的原因。

9、疾病四:腹腔疾病

準爸爸最易患的腹腔疾病有:脂肪肝、慢性肝臟疾病(主要是乙型肝炎或乙肝病毒攜帶者)、酒精肝、胃炎、胃十二指腸潰瘍、結腸炎等。要做準爸爸前查出腹腔疾病,一定要進行治療,癒​​後再考慮生育。

腹腔疾病預防要點

●不要酗酒​​,即使是少量飲酒,也要先吃幾口飯菜,不能空腹飲酒,只喝酒不吃飯,對胃的傷害很大,容易患胃潰瘍和胃炎,對肝臟也同樣不利。

●吸煙是導致胃潰瘍、胃炎的原因之一,只在計劃懷孕前3個月臨時戒菸是不夠的。

●不要飢一頓,飽一頓,這對胃腸健康危害最大。少睡會兒懶覺,爭取吃早餐。

●職場、商場、社交場上的男人們,工作壓力大,精神緊張,普遍睡眠不足,健康透支很大,一些人已處於亞健康狀態,離疾病只有一步之遙。緊張情緒是導致胃腸疾病的原因之一。

●飲食結構不合理,肥胖男士越來越多,而肥胖易導致脂肪肝。要合理飲食,遠離應酬,回到家裡,多吃清淡的食物,孕前在醫生和營養師指導下安排飲食。

10、爸爸其他注意事項

1) 有些男士認為蒸蒸桑那,洗的干淨又解疲乏。殊不知,睾丸最怕高溫了,精子在34℃~35℃環境中最舒服,而桑拿浴時溫度可高達70℃~80℃。因此準爸爸不要刻意製造高溫因素。

2) 運動越​​來越少,以車代步,看電視,玩電腦,佔去了活動時間。要進行自行車運動,棄電梯,走樓梯,郊外旅遊,戶外運動,有效防止胃下垂、胃潰瘍、將軍肚、疲勞綜合徵等。準備懷孕的夫妻,最好倆人每天堅持戶外散步15分鐘。

3) 另外,生活方式也應當有規律,飲食方面要做到食品新鮮、衛生,不要食用棉籽油。每種食物都有其營養價值和特色,很難講哪種有利於優生,食譜盡可能廣泛一點,不挑食即可。

資料來源:育兒網、搖籃網、華東健康網

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