留意孩子沉迷3C 避免幼兒行為被影響

07 8 月留意孩子沉迷3C 避免幼兒行為被影響

發表於 21:54時間在育兒須知, 親子教養發文者蔣莉蓁

導讀：很多兒童會沉迷於看電視、玩手機等科技產品，但長時間使用會傷害他的視力和健康。因此，如果妳發現當孩子沒有使用3C時就會焦慮、易怒，或是成績退步、忽略妳的請求，這都表示他已經太過沉迷於視頻遊戲。

如果妳發現當孩子在沒有使用3C的時候，很容易出現焦躁不安、生氣或憂鬱的情緒波動時，就表示他對3C產品已經出現沉迷的情況。

另一個常見的跡象是，妳會發現孩子想要或是要求使用3C產品的時間越來越長，次數越來越多。這也是沉迷的一個跡象。

沉迷於3C的幼兒容易亂發脾氣。

如果妳的孩子學校成績退步，通常是因為花了太多時間在別的地方上，而3C產品是最常見的影響因素，很容易吸引孩子的注意力。

一般來說，經常花時間在3C產品上的孩子都會疏於和別的幼兒互動，這會導致孩子的社交生活被影響，朋友減少。

太過沉迷於3C產品的幼兒通常都會害怕被父母責罵，因此很容易會謊報他們的使用時間，以避免被責備或處罰。

當妳的孩子沉迷於3C產品時，妳會發現當妳需要他幫忙做事，或是要他完成任務時，他會忽略妳的請求，而且不願意停下觀看電視或是手機。

當妳將孩子的電視或手機關掉，妳的孩子如果很容易發脾氣，這也是他沉迷3C產品的跡象之一。孩子會因為被干擾、中斷而非常生氣。

一般來說，孩子會沉迷於3C產品是因為寂寞，沒有人陪伴的關係。所以如果妳花更多的時間陪伴孩子，通常孩子會願意放下3C產品。

妳可以安排一些戶外的活動，像是打球、散步、郊遊踏青等，這能吸引孩子和妳一起外出，減少窩在沙發上使用3C產品的時間。

妳有發現自己也經常滑手機、看電視嗎？有時候，孩子都是因為看到妳這樣做，有樣學樣罷了。因此，限制妳自己的使用時間，給孩子一個好榜樣。

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