3C產品成保母 兒童身心堪慮

導讀：許多孩子從小就接觸3C產品，不論是智慧型手機、平板電腦等，常常一玩就忘記時間，過度沉迷，不僅如此，許多家長也會利用電子產品來哄騙小孩，造成許多3C保母的現象，長期使用會造成孩子負面影響！

一、3C成保母親子疏離

1、滑手機低頭族

現在因為科技發達，網路通訊便利，因此發展出人手一機的現象，不論是捷運上、等公車，甚至是餐廳吃飯，都會看到許多人低頭滑手機，此種人也被稱為「低頭族」。

2、安撫孩子情緒

除了青少年、成年人沉迷於3C產品的魅力，許多家長為了安撫孩子的情緒，或是想讓自己獲得多點時間和空間，也會將手機、平板等3C產品往孩子手上塞。

3、迅速轉移焦點

許多家長認為此方法方便又管用，尤其在外當孩子哭鬧、坐立不安時，3C產品總能讓孩子迅速轉移焦點，並且不吵不鬧。

4、吸引孩子目光

3C產品中地遊戲、軟體、介面非常鮮艷、有趣，讓許多孩子愛不釋手，尤其遊戲的刺激和新鮮感會緊緊抓助孩子的玩勝心。

5、影響人際互動

3C產品的普及化，不僅影響兒童、青少年與家人之間的互動、溝通，也會影響對外的社會社交功能。因為長期與電腦互動，當面對人群時，則會不知所措。

6、威脅親子關係

太過倚賴3C產品來安撫孩子，讓3C成了孩子的保母，不僅親子關係會日漸疏離，對於孩子日後的社交能力也有影響，不僅如此，還會造成孩子視力的退化、病變等。

7、情緒起伏過大

3C產品會對孩子的情緒有所影響，孩子會隨著電子產品的刺激、有趣隨之起伏，甚至會嚴重影響孩子的情緒控制，讓孩子情緒起伏過大，甚至暴躁。

二、常用3C引發健康問題

1、影響成長發育

相關研究顯示，孩子太過依賴3C產品對孩子的成長發育有很大的影響。一開始研究認為3C產品會對孩子的視力、肥胖有影響。

2、心血管的疾病

近年來陸續有研究發現，長時間使用電子產品的孩子也會有心血管的疾病以及第二型糖尿病等問題。還會造成孩子的腦部和認知發展、心理社會健康、注意力等問題。

3、產生視力退化

3C產品對孩子的生理危害最常見的就是眼睛，長時間盯著過於明亮又動態的畫面容易導致孩子近視，甚至是引起黃斑部的病變。

4、缺乏運動伸展

使用電子產品常常渾然忘我，一做就是好幾個小時，導致兒童缺乏運動和適度伸展，使得肥胖、手腳麻痺、脊椎側彎等問題找上身。

三、預防孩子沉淪電子產品

1、身教重於言教

身教重於言教，不僅要控制孩子使用電子產品的頻率、時間之外，更重要的是以身作則。從家長自己本身帶頭做起，才能有效教育孩子。

2、約定使用手則

與孩子約定使用電子產品的時間以及頻率，並且嚴格實施，千萬不可以因為孩子撒嬌，或是發脾氣而妥協。家長也要做好不隨意使用電子產品來安撫孩子的情緒。

3、選擇適合內容

3C產品最吸引人的就是擁有多元的軟體和多樣的遊戲，但也因為選擇如此多變，內容多樣，所以家長們要好好為孩子把關，挑選適合的內容和遊戲。

媽媽育兒百科發表。圖片來源：來自圖庫pixabay