小孩發脾氣如何讓幼兒馬上冷靜？

07 3 月小孩發脾氣如何讓幼兒馬上冷靜？

發表於 21:10時間在育兒須知, 親子教養發文者蔣莉蓁

導讀：很多幼兒都有發脾氣的時候，通常是為了吸引爸媽的注意，或是需求沒被滿足。為了讓孩子馬上冷靜，妳可以給他一個擁抱，或一杯水，並要寶寶深呼吸，然後再協助孩子處理他的問題，舒緩他的不開心或是焦慮。

使用一些閃閃發光的瓶子或物品，吸引孩子的注意力，讓他暫停幾分鐘。等到孩子冷靜下來後，協助他處理情緒問題。

當幼兒情緒混亂、無法正常控制時，用妳的臂膀給予他一個溫暖、強烈的擁抱。這樣的肢體接觸有助於提供強大的感官輸入，幫助幼兒恢復平靜和控制。

肢體接觸可以讓孩子冷靜下來。

笑聲可以幫助吸入更多的氧氣，以及協助大腦釋放腦內啡。笑聲也可以激奮孩子，減緩他的身體壓力反應，導致心靈放鬆、快樂。

如果幼兒事先知道，他們會更加合作。這也是為什麼常規對幼兒非常重要。妳可以提前告知孩子等一下要做什麼事，然後在執行前5分鐘再次提醒，讓孩子有心理準備。

給孩子一杯水是另一種替代閃亮瓶子的方式。這有助於幼兒暫停，然後專注在喝水幾分鐘。妳的目標不是要分散、轉移，而是暫停。等到孩子冷靜下來後，協助他處理不開心。

在妳要孩子深呼吸之前，自己先大口的呼吸。就像打哈欠，深呼吸是會傳染的，這是一種可以從頭到腳冷靜的方式。如果孩子沒有開始深呼吸，要他和妳一起做。

有時候要改正孩子的行為，同情是一個很簡單的方式。讓孩子知道妳理解他的感受，妳有在聆聽他說話。這能讓孩子感覺被重視，並且有地方抒發情緒。

大部分的幼兒都喜歡被關注，所以當妳給予他更多的關心和陪伴，他會有安全感，並且覺得放鬆和開心，自然不太會有發脾氣的機會。

有時候孩子會因為飢餓、疲累、不舒服而發脾氣，因此妳只要滿足孩子這些生理需求，自然可以避免他發脾氣。

如果妳經常亂發脾氣，幼兒自然會學妳亂發脾氣。因此，盡量讓自己有耐心，並且冷靜的處理事情，避免大呼小叫，或是咆哮。

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