小孩發脾氣 如何讓幼兒馬上冷靜?

導讀:很多幼兒都有發脾氣的時候,通常是為了吸引爸媽的注意,或是需求沒被滿足。為了讓孩子馬上冷靜,妳可以給他一個擁抱,或一杯水,並要寶寶深呼吸,然後再協助孩子處理他的問題,舒緩他的不開心或是焦慮。

一、如何讓幼兒馬上冷靜下來?

1、一個閃亮罐子

使用一些閃閃發光的瓶子或物品,吸引孩子的注意力,讓他暫停幾分鐘。等到孩子冷靜下來後,協助他處理情緒問題。

2、擁抱妳的孩子

當幼兒情緒混亂、無法正常控制時,用妳的臂膀給予他一個溫暖、強烈的擁抱。這樣的肢體接觸有助於提供強大的感官輸入,幫助幼兒恢復平靜和控制。

肢體接觸

肢體接觸可以讓孩子冷靜下來。

3、適當幽默一下

笑聲可以幫助吸入更多的氧氣,以及協助大腦釋放腦內啡。笑聲也可以激奮孩子,減緩他的身體壓力反應,導致心靈放鬆、快樂。

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4、預先告知孩子

如果幼兒事先知道,他們會更加合作。這也是為什麼常規對幼兒非常重要。妳可以提前告知孩子等一下要做什麼事,然後在執行前5分鐘再次提醒,讓孩子有心理準備。

5、給孩子一杯水

給孩子一杯水是另一種替代閃亮瓶子的方式。這有助於幼兒暫停,然後專注在喝水幾分鐘。妳的目標不是要分散、轉移,而是暫停。等到孩子冷靜下來後,協助他處理不開心。

6、要孩子深呼吸

在妳要孩子深呼吸之前,自己先大口的呼吸。就像打哈欠,深呼吸是會傳染的,這是一種可以從頭到腳冷靜的方式。如果孩子沒有開始深呼吸,要他和妳一起做。

7、回應妳的情感

有時候要改正孩子的行為,同情是一個很簡單的方式。讓孩子知道妳理解他的感受,妳有在聆聽他說話。這能讓孩子感覺被重視,並且有地方抒發情緒。

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二、如何減少幼兒發脾氣的機會?

1、給予更多關注

大部分的幼兒都喜歡被關注,所以當妳給予他更多的關心和陪伴,他會有安全感,並且覺得放鬆和開心,自然不太會有發脾氣的機會。

2、滿足生理需求

有時候孩子會因為飢餓、疲累、不舒服而發脾氣,因此妳只要滿足孩子這些生理需求,自然可以避免他發脾氣。

3、自己以身作則

如果妳經常亂發脾氣,幼兒自然會學妳亂發脾氣。因此,盡量讓自己有耐心,並且冷靜的處理事情,避免大呼小叫,或是咆哮。

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