寶寶愛發脾氣爸媽如何讓孩子冷靜？

15 1 月寶寶愛發脾氣爸媽如何讓孩子冷靜？

發表於 21:20時間在育兒須知, 親子教養發文者蔣莉蓁

導讀：人都會有情緒，會有發脾氣的時候。妳的孩子也是。當幼兒亂發脾氣時，妳可以試著逗他笑，笑聲是很好的舒壓良方。或著妳可以幫孩子找出他煩惱的原因，這樣也可以幫助兒童釐清自己的想法和情緒，不再生氣。

根據研究，孩子和父母連結的越多，越少生氣。連結可以幫助孩子有幸褔感，保持寧靜。缺乏連結的孩子容易內心騷動，所以很容易生氣。

當孩子開始生氣，並且越來越激動的時候，鼓勵他去辨識自己。當一個聽眾，然後協助孩子排除情緒。有時候當孩子理解自己發脾氣的原因後，就會冷靜下來。

孩子有時候發脾氣只是想要吸引妳的注意。

當孩子習慣性亂發脾氣時，感覺像是個壞小孩。但有時候孩子只是因為某些特殊緣故才以發脾氣來保護自己。幫助孩子找出內心的價值，讓他找到自己好的一面。

笑聲是治療發脾氣孩子最好的藥方。當孩子生氣時，創造一些有趣的畫面，甚至是滑稽，促使大家發笑。當孩子笑了，怒氣通常也會跟著下降。

憤怒的家長就會有憤怒的孩子，教導孩子如何正確的表達自己的情緒，並且讓他可以學習妳平時如何表達自己。適當的表達可以促進心理健康。

有時候可能因為要求期望太多才會生氣，所以妳可以教導孩子如何去欣賞不完美。像是當妳弄倒咖啡時，不要發脾氣，而是開自己的玩笑，讓情況和緩。

大部分的孩子在感受不到關愛的時候，很容易就會出現偏差行為，吸引人注意。所以只要多加以關愛，通常就能化解。

當寶寶想要的東西沒有被滿足時，像是飢餓、口渴，有時候也會出現吵鬧的情況。隨時留意寶寶，通常就能避免這情形發生。

有時候寶寶會因為一些挫折，或是難過，而用發脾氣的方式來抒發自己的不滿。妳可以協助孩子處理他的問題，讓他的壓力減輕。

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