降低嬰兒猝死風險如何保持寶寶睡眠安全？

06 2 月降低嬰兒猝死風險如何保持寶寶睡眠安全？

發表於 22:17時間在生活保健, 育兒須知發文者蔣莉蓁

導讀：大多數的媽媽都會擔心寶寶睡覺的安全，害怕不小心孩子就會窒息死亡。因此，妳最好讓寶寶穿著防踢被的睡衣，可以避免他將毛毯覆蓋在臉上。此外，妳應該要隨時能看到寶寶，同房或監視器都是必要的選擇。

可穿戴的毛毯可以讓妳睡得更安心，因為妳不必擔心寶寶在睡覺的時候會扭動或踢被子而將毛毯覆蓋在臉上。

在寶寶出生後的前幾個月，妳可以讓他和妳同房間一起睡，這樣更方便妳照顧他，夜間哺乳更容易。此外，這樣也可以避免寶寶吵到其他家人。

穿戴式毛毯可以避免寶寶窒息。

使用安撫奶嘴被證實可以有效降低嬰兒猝死的風險。此外，安撫奶嘴還可以讓寶寶撫慰自己，所以妳可以將它列入考慮。

哺育母乳被發現可以有效降低50%以上的嬰兒猝死危險，所以如果可以，妳最好哺育母乳，更何況母乳經濟又實惠，營養豐富。

確保寶寶不會因為穿太多而太熱。妳應該讓寶寶穿著舒適、透氣材質的衣物，像是棉質，這樣可以避免寶寶太熱。

如果妳的寶寶沒有和妳同個房間，妳可以考慮投資一個監視器。因為妳無法確保當妳看不到寶寶時他不會發生任何的危險，所以這項投資是有必要性的考量。

有些媽媽認為寶寶趴著睡覺可以讓他的五官更立體，輪廓更明顯。但實際上，寶寶趴著睡覺很容易會遮住口鼻，尤其是不會翻身的嬰兒。

嬰兒在初期很容易會有溢奶、吐奶的情況，通常是因為他們的胃部肌肉還沒發展完全，所以奶水很容易逆流，導致嘔吐物噎住寶寶，造成窒息。

天氣冷的時候很容易會緊閉門窗，空氣不流通。這樣很容易造成寶寶感染，呼吸不順。如果再加上使用電暖器，更容易造成一氧化碳中毒。

有的寶寶天生有呼吸道的問題，尤其是早產兒，他們的器官可能因為發展不成熟而導致吸呼暫停，或是無法擺脫遮住物而窒息。

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