寶寶對母乳過敏?媽媽應改變飲食習慣

導讀:母乳是嬰兒最好的食物,因為它容易消化又營養多。但妳聽過對母乳過敏的病例嗎?有些寶寶在喝了母乳後,出現了腹瀉、脹氣、嘔吐等過敏反應,這通常是因為媽媽吃了過敏原,才會導致孩子出現了過敏症狀。

一、如何判斷寶寶對母乳過敏

1、母乳過敏原因

一般來說,寶寶不太可能會對母乳過敏。通常都是因為媽媽攝入的飲食含有過敏原,導致寶寶出現過敏的不舒服現象。

2、寶寶過敏症狀

最常引起寶寶過敏的是乳製品,它會導致一些過敏症狀,像是脹氣、腹瀉、肚子臃腫、嘔吐、易怒、生長不良、呼吸困難。

嬰兒哭

有些寶寶對母乳過敏

3、半乳糖血病症

半乳糖血病症是一種罕見的疾病,它不是過敏,卻會導致寶寶無法消化母乳。這疾病會影響嬰兒的肝臟,無法將牛奶分解為乳糖。

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二、如何處理寶寶對母乳過敏

1、先找出過敏原

當妳確定寶寶對妳的母乳有不良過敏反應後,首先應該要先找出造成寶寶過敏的食物,最常見的有乳製品、大豆、海鮮。不過有的嬰兒不只對一樣食物過敏,所以媽媽需要多觀察。

2、紀錄飲食日記

每天仔細地記錄下妳攝取的食物內容,這樣有助於找出造成寶寶過敏的食物。妳也可以記下寶寶的症狀和病情,讓妳更清楚寶寶的過敏反應。

3、先避免乳製品

牛奶、乳製品是導致多數人過敏的食物,所以妳可以先從乳製品開始。避免食用任何有牛奶成分的食物,妳可以從食物標籤上來檢視。

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4、觀察過敏症狀

當妳移除這些食物後,至少需要花費一週來觀察寶寶是否有不同,但有時候也可能需要長達3週才能讓過敏症狀完全消退。

5、更換過敏食物

如果妳發現停止食用乳製品後,寶寶的過敏症狀沒有消退,那麼有可能過敏原不是乳製品。妳可以改試大豆,因為這也很容易引起過敏反應。

6、先移除後恢復

有些專家建議,妳可以先移除那些造成寶寶過敏的食物幾個星期,然後再慢慢的、逐漸的添加回來,讓寶寶慢慢適應。

7、嘗試飲食交替

如果妳真的很喜歡吃這樣食物,妳也可以嘗試輪替食物。也就是說,當妳今天吃了這樣食物後,等到3~7天後才能再吃一次。

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