迎接新年到來 女性如何讓皮膚發光?

導讀:新的一年即將到來,讓自己煥然一新,新年新氣象也是不錯的事情。妳可以使用一些保濕的產品,像是橄欖油、杏仁油,並且搭配飲食攝取補充油脂,外出記得使用防曬產品,最重要的是,一定要飲用足夠的水。

一、女性如何讓皮膚發光

1、可使用杏仁油

如果妳有乾性皮膚,妳可以使用杏仁油。杏仁油富含有維生素A、E、D、B,可以將水分鎖在皮膚中,保持濕潤。

2、可使用橄欖油

橄欖油非常適合油性皮膚使用,因為它不油膩。它含有脂肪和抗氧化劑,可以治療皮膚和幫助減少斑點。妳也可以使用嬰兒油,半小時候使用紙巾擦去。

皮膚發光

冬季皮膚保溼很重要。

3、經常剝落皮膚

在冬天更經常的將死皮皮膚剝落很重要。死皮細胞會讓妳的皮膚看起來暗沉和乾燥。妳可以在臉上敷一些檸檬汁,停留5分鐘後使用溫水洗淨。

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4、練習瑜珈運動

瑜珈除了可以讓妳放鬆和減重之外,還可以讓妳美麗。練習向前俯彎的姿勢,可以促進妳的臉血液循環,讓妳的皮膚看起來容光煥發。

5、皮膚上潑溫水

在皮膚上潑熱水是很誘人的,尤其是寒冷的冬季。但專家建議,最好使用溫水,才不至於使妳的皮膚變乾燥。

6、使用防曬產品

如果妳以為12月就不需要使用SPF產品防曬,那妳就錯了。然而,當妳要外出時,更應該要使用SPF15以上的防曬產品,以防止色素沉澱。

7、飲用足夠的水

確保自己飲用足夠的水,這樣才能保持皮膚的濕潤。如果妳要外出,隨身攜帶一瓶水,好方便妳隨時補充水分。

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二、冬季保養皮膚應注意事項

1、使用保濕產品

冬天很容易因為寒冷而導致皮膚變乾,因此,盡量選擇保濕性高的產品使用,這樣可以幫助鎖住皮膚的水分,避免乾燥。

2、避免摩擦皮膚

由於冬季的皮膚多為乾燥,如果穿著毛料等不舒服的材質,容易摩擦皮膚,出現紅腫、過敏等問題,所以最好穿著舒適材質的衣服,減少摩擦。

3、適當飲食調養

在冬季妳可以多食用一些含有天然油脂的食物,像是堅果、魚油等食物,可以補充身體油脂,減少寒冷,還可以滋養皮膚。

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