08 8 月 懷孕期間易脫髮 可食用大蒜改善
導讀：很多孕婦在懷孕期間有大量脫髮的困擾，藝人范范也曾在節目上透露自己懷孕時掉頭髮的窘境，這都是因為荷爾蒙變化所引起，常讓婦女沒有自信。掉髮時除了要更加注意頭髮的清潔之外，食用大蒜可以幫助防止。
一、懷孕期間食用大蒜的好處
1、可以防止脫髮
大蒜含有大量的大蒜素，這是一種硫系化合物，有助於防止脫髮。如果妳已經有脫髮的問題，它也可以刺激新毛髮的生長。
2、可降低膽固醇
大蒜中神奇的大蒜素，也可以降低膽固醇水平，並讓它保持控制。同樣的這個化合物也幫助血液變稀，防止心臟病發作或中風的風險。
食用大蒜可以防止脫髮。
3、可以預防癌症
根據很多動物實驗證實，大蒜有抗腫瘤的效果，因此定期食用大蒜可以保護妳免於某些癌症的侵襲，特別是結腸癌。
4、有效對抗感染
大蒜可以幫助減少妳系統中的各種有害細菌，讓妳的免疫系統保持健康的水平。因此，食用大蒜可以幫助對抗各種感染，包括感冒和流感。
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5、治療陰道感染
由於大蒜的抗菌效用，因此食用大蒜也可以幫助治療陰道的各種感染，包括慢性念珠菌和酵母過敏綜合症。
6、可以降低血糖
大蒜可以促進胰島素的分泌，並且增加組織細胞吸收葡萄糖，提高葡萄糖的耐量，因此可以幫助迅速降低血糖，預防糖尿病。
7、保護肝臟功能
大蒜中含有微量元素硒，它可以參與血液的有氧代謝，清除身體內的毒素，減輕肝臟的負擔，保護肝臟功能。
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二、食用大蒜的潛在副作用
1、增加出血機會
食用新鮮的大蒜可以增加出血的機會，因此如果妳有任何點狀出血或是陰道出血，一定要告知妳的醫生，確保健康。
2、引起胃部不適
在某些情況下，食用大蒜可能會引起妳的胃部不適，或是消化問題。如果妳有發現任何的問題，務必停止食用，並告知妳的醫生。
3、低血壓不能吃
由於食用大蒜可以幫助降低血壓，因此如果妳有低血壓的問題，千萬不要食用大蒜，以免血壓降得太低。
4、出血很難停止
大蒜有稀釋血液的功效，因此有時候會發生出血很難停止的狀況，尤其是在手術的時候。詢問醫生合理的攝取量以防發生併發症。
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