嬰幼兒牙齒保健 父母避免犯錯

導讀:牙齒是我們吃東西最重要的工具,如果沒有好好照顧,很容易就會形成蛀牙。因此,爸媽應該要教導孩子如何照顧自己的牙齒,避免因為蛀牙而導致寶寶失去自信,或是牙齒發育不好,影響日後的口腔健康衛生。

一、父母常犯的幼兒牙齒保健錯誤

1、孩子自己刷牙

在孩子8歲之前,他們都不具備有效的刷牙動作的技能。因此,父母應該要監督孩子刷牙,確保他們每一顆牙都刷乾淨。

2、晚上餵奶睡覺

這是導致蛀牙最簡單的方法,但家長還是絡繹不絕。無論是睡前一杯或是整天吸著,這個習慣會讓嘴巴裡的糖和細菌增多。

寶寶刷牙

早晚刷牙可以保護牙齒健康。

3、太晚去看牙醫

由於看牙齒需要保持嘴巴張開,所以寶寶如果太小,家長通常不會想要帶孩子去檢查牙齒。最好的時機點是長第一顆牙或是一歲生日時。

4、提供「健康」食品

香蕉、葡萄乾、全麥餅乾這些看似健康的食品,但這些食物都黏性強,又富含糖,很容易黏在齒縫,造成蛀牙。最好寶寶吃完東西就先幫她刷牙,預防齲齒。

延伸閱讀:幼兒牙齒保健正確使用氟化物

5、覺得蛀牙無礙

很多家長都認為,寶寶如果有蛀牙沒關係,因為還會長恆齒。但事實上,乳牙蛀掉會影響恆齒的發展,衍生未來的牙齒健康問題。

6、沒使用氟化物

氟化物是防止蛀牙最好的方式,但很多家長怕孩子誤吞,因此都害怕讓孩子使用。3歲以下兒童只要使用一粒米大小即可,3~6歲則是一顆豌豆大小。

7、經常飲用飲料

年齡比較大的孩童蛀牙,通常是因為喝了太多的運動飲料和蘇打汽水。這會導致他們的牙齒沉浸在酸性裡一整天。鼓勵孩子多喝水,避免喝飲料。

延伸閱讀:教導幼兒護理牙齒早晚正確刷牙

二、建立寶寶基本牙齒保健習慣

1、早晚刷牙兩次

每天早上和睡前一定要刷牙。早上起床時,嘴巴裡充滿了細菌,因此一定要刷牙。吃了一整天的食物和飲料,所以睡前一定要刷牙、清潔乾淨。

2、使用牙線習慣

吃東西難免都會沾黏在齒縫中,所以教導孩子使用牙線,清除口中的菜渣,避免因為食物留在口中太久,引起蛀牙。

3、少吃甜食飲料

由於甜食和飲料都含有大量的糖,所以會讓牙齒沉浸在酸性中,這樣很容易導致琺瑯質被破壞,造成牙齒被腐蝕,形成蛀牙。

4、補充鈣質食物

鼓勵孩子多食用一些補鈣的食物,像是起士、魚鬆、牛奶、海帶等。均衡的飲食也可以幫助孩子牙齒發展較健全。

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