幼兒牙齒保健正確使用氟化物 |

導讀：乳牙除了用來吃東西之外，還會影響寶寶說話，所以牙齒健康很重要。，剛長乳牙的時候，可以先使用清水清潔，等到大了再使用含氟牙膏。使用含氟牙膏可以有效幫助幼童預防蛀牙，所以爸媽應該要讓孩子使用。

一、如何正確照顧寶寶的牙齒

在寶寶長牙之前就讓他習慣清洗牙齒。當寶寶喝完奶之後，使用濕毛巾包裹住手指，然後輕輕擦拭他的牙齦。

寶寶的乳牙雖然不會一直存在，但它和之後的恆齒一樣重要。乳牙會幫助佔據恆齒發展的位置，還會影響說話和吃東西。

乳牙有蛀洞的第一個跡象通常是牙齒會先變色。預防嬰幼兒蛀牙最好的方法就是，不要讓他睡前喝牛奶，因為寶寶睡著而沒刷牙，牛奶會在牙齒發酵，造成蛀牙。

每次吃完東西後，讓寶寶喝一小杯的水，喝水可以幫助妳將寶寶的牙齒沖掉食物，避免食物停留在牙齒上太久。

氟化物對預防蛀牙非常重要，可以使用含氟水和含氟牙膏來清潔寶寶的牙齒。只讓寶寶使用一粒米大小的牙膏，不要給他太多，直到他會自己漱口並吐出來。

很多家長以為第一次看牙是在寶寶牙齒掉了，或是要上學時才看，事實上，第一次看牙應該在3歲左右的時候。

讓寶寶開始使用氟化物清潔牙齒可以等到寶寶18個月大的時候，這時候寶寶的乳牙應該已經全部長出來，也已經大到可以自行控制張開嘴巴。

選擇適合寶寶年齡的牙刷和牙膏，然後教導寶寶如何刷牙。牙膏使用豌豆大小就好，然後要寶寶吐出牙膏而不是吞下它。

大多數的幼兒都不喜歡刷牙，所以家長一定要監督寶寶刷牙，最少要監督到8歲，寶寶的刷牙習慣已經養成為止。

除了正常的早晚刷牙之外，最好搭配使用漱口水，以及牙線棒，這樣可以確保幼兒的牙齒清潔的夠仔細，不會蛀牙。

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