懷孕期間旅遊 避免長途注意安全

導讀:懷孕期間如果需要出門,不論是洽公或旅遊,風險都比一般人還高。最好可以事先詢問醫生,只有醫生知道妳的健康狀況是否允許。正常情況下,孕婦出門是可以的,但有些婦女有妊娠併發症的,就應避免出門。

一、懷孕期間應避免出遠門的情況

1、曾經早產流產

如果妳或是妳的家人曾經有過流產的例子,妳需要格外的小心。除了飲食注意健康之外,妳必須避免劇烈運動和旅遊,而且接受更頻繁的檢查和測試,並且休息。

2、懷有多胞胎兒

雙胞胎或是三胞胎通常比較早出生,大約有一半的雙胞胎在妊娠37週前出生,75%的三胞胎在35週之前出生,因此妳需要特別照顧身體。

孕婦旅遊

孕婦出門應避免行李太重。

3、懷孕時高血壓

如果妳在懷孕期間有高血壓,採取預防措施和足夠的休息是很重要的。高血壓容易造成胎盤血流量減少,因此胎兒的氧氣和營養被剝奪,或是引起胎盤分離。

4、胎盤出現異常

如果妳受苦於胎盤早期剝離,也就是胎盤自己從子宮壁分離,這會影響到孕婦及胎兒的健康安危。此外,前置胎盤或低窪胎盤也是嚴重的妊娠併發症。

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5、有妊娠糖尿病

大約有2~10%的婦女在懷孕期間得了糖尿病或高血糖,妊娠糖尿病很容易引發胎兒出生時的併發症,因此需要多休息。

6、宮頸出現無力

子宮頸無力其實沒有明確的病因,但它會引起子宮或胎盤異常,增加分娩併發症的風險,因此最重要的是,妳必須臥床休息。

7、曾經有過出血

嚴重的陰道出血有可能在懷孕的任何時候發生,通常是因為胎盤併發症和宮內誕生,所以最好避免出遠門及旅遊。

8、曾有先兆子癇

如果妳曾經因為先兆子癇,或是子宮內孕、外孕出血,那妳就不適合出門。先兆子癇和子宮外孕是很嚴重的疾病,需要臥床休息,以確保安全生產。

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二、懷孕期間出門應注意要點

1、隨身攜帶病歷

懷孕期間出門,應該要隨身攜帶自己的產檢紀錄、超音波報告及處方籤。如果有服用藥物,務必多準備,以備不時之需。

2、考慮旅遊保險

由於孕婦比起一般人較容易發生危險和疾病,因此可以考慮旅遊保險,預防出門在外臨時出了事,還有保險可以負擔費用。

3、避免長途旅行

懷孕期間很容易勞累,而且久坐久站都很容易造成水腫加重,因此最好避免長途旅行,如果可以的話,中途休息一下再出發。

4、避免拎抬行李

出門在外,總是會準備很多的衣物和必需品,但懷孕期間不能夠提重物,因此要避免行李過重,或是請別人協助,不要自己提。

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