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許多人想減肥,最近有日本混血女星用怪招「嬰兒食品減肥法」,一天三餐,其中早晚餐以嬰兒食品來代替,另外中餐正常吃,一周就瘦了3公斤,讓這款嬰兒食品在日本賣到缺貨,甚至還有媽媽買不到嬰兒食品,引來罵聲,而且國內營養師也不建議這樣減肥
現代人容易疲勞,吃保健食品補充營養成為許多人的選擇,而其中又以維他命B群受到大家­喜愛,但維他命B要怎麼吃也有學問,通常最好在早上吃,而且一天以一顆為限,但營養師­是建議最好還是從天然飲食當中攝取。