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我們每天有1/4到1/3時間花在睡眠當中，從小到大每個人都有自己習慣或覺得舒服的睡姿，網路出現一段影片，說左側睡可以促進淋巴過濾廢物，還能促進心臟血液循環，胃酸不會逆流，甚至對胰臟跟脾臟都有幫助，但醫師說，左側睡的確可以減輕血液壓力，也可以避免胃酸逆流，但其他都是無稽之談。
25 3 月, 2017
感冒難好或是好了又被傳染，可能跟你的口腔清潔不足有關，原來飯後刷牙只能刷掉口腔百分之25的細菌，其他都藏在舌頭上，醫師提醒，口腔細菌多，特別在感冒時可能會出現免疫力低下，導致感冒難以痊癒，最好兩到三天清潔一次舌苔。
26 2 月, 2017
有網路傳言說，飯後喝茶可能中毒，不過食藥署則駁斥說，是茶葉中的單寧酸跟吃下肚的蛋白質結合，才會導致消化不良，並不是食物中毒；但為了腸胃好，營養師建議飯後一小時，再喝茶。
24 2 月, 2017
過新年大家習慣穿新衣，但是你有沒有注意到你的內在美呢？醫師提醒，內褲一定要換新的，因為很多使用超過1年以上的內褲，材質變化和氣候潮濕，上頭沾滿分泌物跟看不到的病菌，最常見的是黴菌跟細菌，根本沒辦法洗乾淨，建議大約穿滿半年到一年就要換新，以免生病！
30 1 月, 2017
高麗菜放這裡最耐久，正解竟不是冰箱，而是把高麗菜「種」回去持續生長，想吃多少高麗菜再切多少，還有一個冷知識告訴您，草莓不是「莓」，香蕉、西瓜才是，網路紅人怎麼說，一起來看看。
29 1 月, 2017
辦公室用品，髒到您無法想像！很多人會在辦公室放馬克杯使用，但長時間沒洗的馬克杯，裏頭的細菌式馬桶的37倍！比馬桶還髒的，還有茶水間的清洗海綿或菜瓜布，因為大家都用，什麼都洗，加上潮濕容易長細菌，竟然比馬桶髒20萬倍，用來洗東西，越洗越髒，還容易拉肚子。
28 1 月, 2017
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