懷孕健康 Tag

導讀:妊娠期間需要很多的營養,大部分的營養都可以從食物中獲得,像是維生素C、葉酸、蛋白質和鈣等。但如果飲食中攝取不足,就需要額外服用補充劑來補足。蔬菜、水果、乳製品、穀物等都是重要的營養來源。
導讀:扶桑花是一種常見的花卉,常被繪製在許多的衣服或是裝飾品上。但除了美麗之外,它其實還有很多健康的功效,像是提高男性性能力、降低膽固醇和血壓、幫助傷口癒合、治療腸躁症等,是美麗有多用途的花卉。
導讀:靜脈曲張是女性常見的健康問題,像是孕婦、媽媽、久站工作者。患者的靜脈會呈現腫脹突起,還可能在半夜腳抽筋、腿部皮膚變黑等等。為了預防,最好的方式就是避免久站,再穿著健康襪,即可減少發病機率。
導讀:懷孕期間因為荷爾蒙的變化,準媽媽如果沒有保持良好的衛生習慣,很容易會造成陰道區域感染或發炎,形成腫脹。此外,過度刺激陰道皮膚,如使用強效產品、緊身衣物,都有可能會造成腫脹,引起疼痛不適。
導讀:胎兒還在媽媽肚子裡的時候,他不是全然無知,他可以辨識聲音、味道、氣味。因此妳會發現,寶寶出生後,可以很快地知道妳是他的媽媽,並且喜愛的食物口味都和妳差不多,也會追隨妳的聲音,視線不斷轉動。
導讀:妊娠期間以及分娩時,都有可能會發生某些不順的情況,像是妊娠併發症、產後大出血等。這些病症可能會危害妳或是寶寶的生命,因此不能忽視。準媽媽一定要在懷孕期間保持自己的健康,才能讓生產也順利。