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導讀:大蒜雖然有刺鼻的氣味很難讓人接受,但是它卻有很大的健康助益。大蒜的抗菌性可以治癒寶寶的呼吸系統疾病、腹痛,還可以對抗感染、殺死寄生蟲,只是媽媽可能需要花點心思才能讓孩子食用,忽略刺鼻味。
導讀:媽媽在準備寶寶食物的時候,通常都會多樣化的嘗試,但是某些生活中常見的食物,有可能會引起孩子過敏,因此應該要特別留意。像是雞蛋、牛奶、小麥、漿果和堅果等等,應觀察幼兒食用後是否出現過敏反應。
導讀:專家建議,母乳餵養最好持續6個月以上,但不是每個媽媽都可以長時間哺育母乳,因此選擇一個合適的配方奶很重要。除了奶粉之外,妳還需要準備奶瓶和奶嘴、消毒鍋,每次用完都清潔和消毒,保持衛生。
導讀:水對我們人體的幫助很大,除了可以提高代謝之外,還可以讓我們擁有能量。除了喝單純的水之外,額外添加一些成分,就可以用來當作身體的解毒劑,幫肝臟清熱解毒,像是檸檬、蘋果醋、生薑、柳橙等等。
導讀:在寶寶開始吃副食品之後,大部分的媽媽都會提供全穀物、蔬菜、水果和瘦肉給孩子食用,那,營養豐富的海鮮呢?很多媽媽不知道如何幫幼兒添加海鮮食物。只要寶寶不會過敏,選擇一些安全性高的食用即可。
導讀:4月7日是世界衛生日,今年的主題是食品安全。因此身為家中大廚的妳,有必要教導孩子正確的飲食衛生安全,並且也要嚴格把關家中所有的食物,只要是過期的,最好都不要再食用,尤其是奶製品、肉類等。