嬰兒飲食健康大蒜幫助治療疾病

22 6 月嬰兒飲食健康大蒜幫助治療疾病

發表於 23:23時間在健康飲食, 生活保健, 育兒須知發文者蔣莉蓁

導讀：大蒜雖然有刺鼻的氣味很難讓人接受，但是它卻有很大的健康助益。大蒜的抗菌性可以治癒寶寶的呼吸系統疾病、腹痛，還可以對抗感染、殺死寄生蟲，只是媽媽可能需要花點心思才能讓孩子食用，忽略刺鼻味。

大蒜的刺鼻味道比較重，有時候不容易讓寶寶直接食用，因此，妳可以利用哺育母乳的時候，讓寶寶直接從妳的母乳中吸收大蒜的營養。

大蒜剝皮之後直接拿來熬湯，只要熬煮久一點刺鼻味會減退，這樣也比較容易被寶寶所接受，一般的大蒜雞湯就是利用這樣的原理。

大蒜可以治療寶寶腹痛。

如果擔心直接喝大蒜汁無法被寶寶接受，可以添加一點蜂蜜來壓制味道，蜂蜜的甜可以讓寶寶忽略大蒜汁的刺鼻。

另一個替代方式就是將大蒜混合蔬果一起打成汁，然後讓寶寶飲用。如果擔心大蒜的味道重，可以先熬煮成湯後，在混合蔬果汁一起飲用。

有時候食物中混合一點點的大蒜不會被寶寶發現。妳可以選擇一些味道比較重的食物來混合，像是紅蘿蔔、地瓜、南瓜等等。

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