寶寶半夜醒來？如何幫助嬰兒入睡
導讀：新生兒通常無法睡一整晚，他需要頻繁的哺乳。等到4~5個月之後，寶寶會漸漸在夜間越睡越長，直到一整夜。如果妳的孩子在半夜清醒，先不要急著下床。試著不理他，讓他自行翻滾，等到累了自然就會入睡。
03 10 月, 2015
寶寶睡眠 Tag
媽媽與寶寶 哼唱催眠曲效用多
導讀：很多媽媽都有唱歌給寶寶聽的習慣，這是一個很棒的連結方式，可以增加親子間的感情，還可以促進孩子的大腦發育，培養他的語言能力。此外，哼唱搖籃曲也可以幫助嬰幼兒入睡，建立一個良好的睡眠常規習慣。
30 9 月, 2015
新生兒睡眠 如何建立午睡習慣
導讀：新生兒大部分的時間都在睡覺，但隨著時間過去，白天清醒的時間會越來越多，因此妳需要開始建立寶寶的午睡常規，以免夜間睡不著。只要發現寶寶有想睡的跡象，就讓他自行躺在嬰兒床上入睡，學著仰賴自己。
19 9 月, 2015
幫助寶寶快速入睡 睡眠密技大公開
導讀：嬰兒的睡眠問題一直是很多媽媽關心的問題，因為小孩睡了自己才能睡覺。因此，如何幫助自己的孩子快速入睡是很重要的課題。寶寶需要充足的睡眠才能成長和健康，所以，聰明的媽媽一定要將這些技巧學起來。
04 9 月, 2015
了解嬰兒睡眠變化 協助寶寶入睡
導讀：不同階段的嬰幼兒，需要不同長度的睡眠時間。新生兒可能一天睡了16~18小時，3~6個月的寶寶晚上可能只睡10小時，並在白天有2~3次的午睡。了解寶寶的睡眠需求，適時的協助妳的孩子入睡，這樣才能保持身體健康。
23 8 月, 2015
新生兒睡眠時間長 創造健康睡眠習慣
導讀：嬰兒剛出生的時候，一天可以睡15小時以上，這是因為他的身體還沒有褪黑激素，因此無法分辨白天黑夜。但隨著長大，寶寶的睡眠時間會縮短，晚上也不需要哺乳。但在此之前，一個晚上妳還是需要起來很多次。
16 8 月, 2015