嬰兒成長:如何將寶寶轉換到幼兒床? 導讀:當寶寶開始會爬出嬰兒床時,妳可以試著讓他睡在幼兒床,訓練他獨立。記住要維持一個固定的睡眠常規,並且做好安全的預防措施。妳也可以給孩子一個安撫自己的物品,像是毛毯或是絨毛娃娃,讓他撫慰自己。 27 1 月, 2016
睡眠對幼兒很重要 了解常見睡眠問題 導讀:睡眠對孩子來說很重要,可以幫助嬰幼兒恢復體力,並且幫助發展智力和認知能力。但是每個幼兒都難免會出現一些睡眠狀況,像是半夜清醒、太早起床、不想睡午覺等等,爸媽可以試著建立孩子的睡眠常規。 26 1 月, 2016
嬰兒需要多少睡眠?睡覺幫助發育學習 導讀:寶寶出生之後,身體系統都還在發展中,睡眠時間更是發育的巔峰,因此能讓嬰兒多睡覺是最好的。睡眠會影響孩子的認知力、大腦發育。平均來說,孩子需要12~13小時的睡眠,即使小學,還是需要10小時的睡眠。 19 1 月, 2016
如何讓孩子迅速入眠?媽媽必看密技 導讀:妳的寶寶總是在床上滾了半天還不睡嗎?想要讓幼兒可以快速入睡是有妙招的。妳必須固定他的睡眠時間和睡眠程序,這樣時間到了孩子就會想睡覺。此外,睡前一定要避免寫功課、看電視、玩手機等刺激活動。 27 12 月, 2015
哺乳期睡眠不足 媽媽如何提高睡眠質量 導讀:哺育母乳期間,媽媽會因為頻繁的餵乳,以及荷爾蒙的影響,導致睡眠不足。因此,妳可以試著將母乳擠儲存出來,和妳的伴侶輪流餵奶,幫妳爭取一些休息的時間。更重要的是,一定要多補充營養,恢復體力。 19 12 月, 2015
安撫寶寶哭泣 可考慮使用嬰兒背巾 導讀:對於那些寶寶經常哭泣,很難安撫的媽媽來說,嬰兒背巾是一個很大的福利,因為它可以讓孩子更貼近媽媽。除了寶寶可以睡得更好之外,還可以方便哺育母乳、外出旅遊。選購時記得挑選材質舒適柔軟、透氣。 19 12 月, 2015