懷孕初期吃葉酸 幫助寶寶成長
導讀：懷孕期間孕婦需要補充很多的營養，葉酸是其中一種。葉酸影響了胎兒的神經管成長，缺乏會有神經管缺陷，以及胎兒畸形的可能。因此，孕婦最好要補充葉酸。多吃蔬菜、水果，因為它們都是天然的葉酸來源。
01 3 月, 2015
孕婦飲食 Tag
懷孕初期飲食 孕婦別亂攝取
導讀：懷孕初期的時候，胚胎還不夠成熟，很容易不小心就發生流產的現象，因此孕婦一定要多方注意，尤其是飲食方面。應該要多吃富含維生素、葉酸、礦物質的食物，避免食用會引發流產，影響胎兒發育的食物。
25 2 月, 2015
綠茶提高懷孕機會？孕婦適度飲用
導讀：根據研究，綠茶含有大量的抗氧化劑，可以增加懷孕的機率。不過，也沒有任何的證據證實綠茶可以提高生育能力。然而，孕婦喝綠茶應該要適量，因為它會影響葉酸含量以及鐵的吸收，還可能導致低出生體重。
08 2 月, 2015
孕婦吃出健康 增加適當卡路里
導讀：有些女性認為，懷孕期間是他們可以放縱，大吃大喝的時候，但其實胎兒成長並不需要非常多的卡路里，吃太多反而會造成肥胖，生產後難瘦身。因此每天增加攝取寶寶所需要的熱量，讓妳可以維持身材又健康。
08 2 月, 2015
懷孕健康很重要 飲食首要營養
導讀：孕婦在懷孕的過程中一定要注意身體的健康，因為胎兒的健康跟妳的生活習慣，息息相關。因此除了規律的作息、適當的運動，飲食一定要營養又健康，多補充各種維生素，讓寶寶可以成長發育的更健全更健康。
28 1 月, 2015
懷孕飲食須知 垃圾食物壞處多
導讀：孕婦在懷孕的階段，很容易對食物有莫名的渴望，尤其是高糖高熱量的垃圾食物。但是食用垃圾食物很容易影響媽媽和胎兒的健康，除了肥胖也可能導致糖尿病，因此，最好還是選擇一些健康的零食食用比較好。
24 1 月, 2015