孕婦應避免可能危險 確保懷孕健康
導讀：懷孕的時間很長，任何的危險都可能會導致併發症，或是流產、早產、胎兒健康等問題。因此，準媽媽應該要避免抽菸喝酒、咖啡因、生食等物品，並且多運動，保持飲食營養均衡，才能確保自己和寶寶的健康。
11 11 月, 2015
孕婦健康 Tag
懷孕中期飲食 孕婦多補充營養
導讀：懷孕的婦女在妊娠期間的飲食需要多加注意，到了中期之後，需要多增加水分、蛋白質、蔬菜水果、全穀類的攝取，這些都可以提供寶寶生長的營養。咖啡因、酒精、香菸、高脂肪的食物都要避免，慎防併發症。
08 11 月, 2015
懷孕注意健康 孕婦為何要多喝水？
導讀：水對人體健康很重要，對孕婦來說更是重要。為什麼懷孕期間更需要補充大量水分呢？因為喝水可以預防便祕、孕吐、感染、脫水，還可以降低壓力，幫助羊水的生成，所以補充大量的水分對孕婦來說非常重要。
05 11 月, 2015
懷孕健康飲食 芹菜可提高免疫力
導讀：孕婦在懷孕期間的免疫力會很差，所以很容易感染疾病。因此，為了提升免疫力，妳可以多吃芹菜。芹菜富含有維生素C、鉀、鈉，可以提高免疫力、預防便祕、降低膽固醇，此外，還可以幫助妳維持健康的體重。
01 11 月, 2015
孕婦飲食須知 椰子水可以預防高血壓
導讀：懷孕期間的飲食直接影響到胎兒的健康，所以媽媽需要謹慎的選擇食物。椰子水可以補充孕婦的水分，提供電解質，預防高血壓。最重要的是，它是一種天然的飲料，糖分又很少，絕對可以滿足妳對飲料的渴望。
31 10 月, 2015
懷孕期間運動 哪些最適合孕婦？
導讀：運動對孕婦來說幫助非常大。除了可以增加肌肉和心肺功能之外，還可以增強體力和放鬆。但哪些運動比較適合懷孕期間進行呢？游泳、快走、瑜珈等都是不錯的選擇。記住，有任何的不適都應立刻停止運動。
27 10 月, 2015