導讀：便秘會使得毒素囤積在體內，間接影響皮膚暗淡、產生痔瘡、色斑以及粉刺，小肚肚也會因此突起來，是傷害女人健康漂亮兇手之一。發生便秘有哪些因素呢？該怎麼做才可以解決便秘問題？讓我們一起來看看！

導讀：秋天的到來，是容易便秘的好發季節，這時在秋日的飲水量會降低，加上因為天氣變涼，運動量不足、不長、不夠，所以才會有便秘的情況，這樣會對身體造成健康，就讓小編為大家介紹便秘各種情況及處理，一起來看。