發文者： 蔣 莉蓁

今年夏天高溫炎熱，已經持續了好幾個星期，很多網友都套現在當紅的一句泛舟哥的話，說夏天就是要在家吹­冷氣，不然要幹嘛，但你知道有什麼，吹冷氣又省電的撇步嗎？否則電費可是貴鬆鬆！
04 8 月, 2015
導讀：杏仁奶是利用烤過的杏仁研磨後，再加水調製而成，含有豐富的礦物質、維生素和ω-3脂肪酸。除了可以提高媽媽和寶寶的免疫力、骨骼健康之外，它還可以提高母乳產量，讓產後的媽媽皮膚發亮，頭髮有光澤。
04 8 月, 2015
導讀：孕婦很容易因為妊娠症狀而失眠、睡不好，像是水腫、胃灼熱、頻尿等。此外，壓力也會引起睡眠問題。想要改善睡眠問題，妳可以嘗試使用專用枕頭，讓自己姿勢舒服。妳也可以睡前喝一杯熱牛奶，幫助入睡。
03 8 月, 2015
3歲以內的小朋友生病了，要怎麼餵藥，可能讓不少家長煩心，因為兒童的藥水雖然大多帶­有甜味，但是有些小朋友說不吃就是不吃，醫生建議，餵藥最安全的做法，就是使用診所提­供的空針筒，抽取藥水慢慢的像打針一樣注射到嘴巴裡
03 8 月, 2015
導讀：分娩後，產復的肚子通常還是像懷孕3個月一樣鼓鼓的，甚至可能更大。這是因為妳的腹部在懷孕時被寶寶撐大，現在只是需要一點時間來恢復原本的身材。選擇哺育母乳、多喝水、多運動、去角質按摩都有幫助。
03 8 月, 2015
導讀：孕婦在懷孕期間需要補充很多營養，鈣和維生素D尤其重要，因為它們可以幫助寶寶的骨骼和牙齒生長。牛奶，是豐富的鈣和維生素D來源，妳可以依照自己的需求選擇不同類型的牛奶，不然，妳也可以選擇羊奶。
03 8 月, 2015
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