女人要健康：12種檢查別忽視！

導讀：隨著社會進步文明病也越來越多，對女性健康威脅也越大。雙薪家庭增多，女性常身兼多重角色，對家庭的重要性更顯增加。為了家人跟自己的健康，女人更要學習保護自己，本文介紹女性必要12種健康檢查，一起來關心。

一、女性身體健康必要檢查

1、自我乳房檢查：

如果你知道如何正確地自行檢查乳房，請學習記住自己乳房觸感和外觀。自我檢查並不會降低乳腺癌發病率，但能幫助你儘早發現異常。最好每個月做一次。

2、自我皮膚檢查：

如果你鍾愛太陽，有曬斑或痣，請經常去皮膚科醫生那裡檢查。皮膚癌協會推薦每月進行一次簡易全身皮膚檢查。就跟乳房自查一樣，這個檢查能讓你對全身皮膚情況瞭如指掌。

3、口腔牙齒檢查：

為了口腔衛生及健康，請定期去牙科診所報到，這個檢查是很有必要的。每6個月或一年應該進行一次徹底全面的牙齒清潔及功能檢查。

4、隨時監測血壓：

每年必須測量血壓。並不需要每次都去醫生那兒測血壓。找個血壓測量點、或是買個自動測血壓計都行。高血壓指血壓值是140/90及以上，正常成年人的血壓應該在120/80以下。

5、眼科視力檢查：

美國眼科協會推薦每兩年做一次全面眼科檢查。你將接受一系列視力測試，以衡量是否需要佩戴眼鏡，並及時發現眼睛是否狀態良好。

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6、進行乳腺檢查：

據美國癌症協會報導，每三年，年齡介於20多歲和30多歲的女性都應該檢查一次乳腺。儘管大多數女性都是到40多歲才開始每年進行乳房X光攝影檢測，美國癌症協會建議：直系親屬中有乳腺癌病史女性應該儘早做該檢查。

7、子宮頸癌篩檢 :

雖然常規是一年一做，不過美國婦產科學會的專家們認為，如果每次的檢查結果均正常，年齡介於21-65歲的女性每3-5年做一次復查即可。

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8、膽固醇的檢查：

當你已跨過20歲後，每五年檢查一次膽固醇成了必要。檢查體內的全膽固醇、低密度脂蛋白(壞膽固醇)、高密度脂蛋白(好膽固”)、和甘油三酯含量。低密度脂蛋白含量應低於100mg/dL，而高密度脂蛋白應高於60mg/dL才算正常範圍。

9、血糖血脂檢查 :

如果你覺得口渴、疲憊，出現體重減輕，要進行血糖測試。糖尿病危險會隨著年齡增大而增大，建議30歲後每3年查一次血糖，50歲後要每年查一次。40歲後，每年都應查血脂。

10、腸部腸鏡檢查 :

腸癌在50歲及50歲以上人群中發病率最高。所以建議50歲開始，之後每10年篩查一次能很好地檢查出腸部病變。

11、乳房X光檢測 :

四十到四十九歲婦女羅患乳癌風險不高，建議五十歲以上婦女每兩年進行一次乳房X光檢測。有一些醫生和癌症組織持反對意見。針對個人或家族有癌症病史的婦女，罹患乳癌風險較高，建議乳房X光攝影檢測從四十歲或更早開始。

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12、身體全面體檢 :

21-40歲，至少每5年做一次全面體檢，40歲後，應每年體檢一次。檢查內容包括血糖、血脂、甲狀腺功能、肝腎功能等。

二、婦科疾病要注意的前兆

1、月經血量異常 :

陰道出血是指陰道、宮頸與子宮的出血，以子宮出血最多見。也可能因為月經過多，不規則或持續性出血，接觸性出血等原因，出血量可多可少，出血時間可長可短。

2、白帶顯著增多 :

正常情況下陰道有少量乳白色分泌物，為無色、無味或蛋清樣，呈酸性反應。一般在經前、排卵期、月經後或懷孕期稍增多。如有陰道炎和宮頸炎，或生殖道發生癌變時，白帶量顯著增多，且性狀也有改變。

3、下腹發現包塊 :

下腹包塊可能是患者本人或家屬無意中發現，或體檢時被發現的。下腹包塊以婦科疾病為最多見，也可來自腸道、泌尿道、腹壁和腹腔。

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三、婦科檢查前的準備

1、沖洗陰道：不要在經期去婦科檢查，檢查前可以洗澡，但24小時內不要沖洗陰道裡面，以免把不正常的分泌物沖洗掉了。

2、避免性愛：因為精液會流進抽取的切片樣本之中，因而覆蓋不正常的細胞。

3、使用藥物：避免自行使用陰道藥物，如治療陰道感染的藥劑、潤滑劑或殺精膏等，因為這類藥物會影響切片樣本，覆蓋不正常的細胞。

4、輕便衣物：檢查當天應酌便於穿脫的衣著。

5、配合檢查 ：如果是在做子宮盆腔部位超音波檢查前半小時至1小時需要飲水，並且要憋尿憋到最大的限度。因為只有膀胱充盈到一定程度，才能將子宮從盆腔深處擠到下腹部，用超音波觀察到子宮及卵巢。

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文章部分摘自人民網 大紀元 健康168 華西都市報 搜狐健康

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