日常手部護理 生活注意事項

導讀：一雙漂亮乾淨的手會給人清爽整潔的感覺。只是媽媽們每天都要做很多工作，手會碰到許多清潔劑等化學藥物，這是如果沒有及時保養很容易讓手變得粗糙甚至長繭。今天就來跟大家公開下手部護理的妙方吧，讓您也有雙纖纖玉手。

一、基本護手部保養

1、用溫水洗手

手部皮膚隨著時間而逐漸變得乾燥。洗手過度或者不戴手套、使用劣質清洗劑都會導致手部皮膚粗糙乾燥。使用合適的保濕霜可以保持雙手皮膚柔軟不緊繃，防止手部自然油脂保護層剝落。最好用溫水洗手，太燙的水洗手也會導致手部乾燥。

2、天天抹手霜

為了防止皮膚皺紋、斑點和皮膚癌，最好使用防曬指數至少25的手霜。手霜中還含有豐富的潤膚劑甘油，每天應該塗抹多次。

手部護理有技巧

3、用修護軟膏

指甲若出現黑點，則需要注意皮膚癌危險。塗抹含凡士林基質的修復軟膏，有助於修復雙手皮膚及指甲損傷，同時還可以防止手部脫水，從而使指甲更強壯更富彈性。

4、可抹保濕霜

選擇與面部保濕霜相同成分的手部護理產品。比如，富含乳酸、保濕尿素、角質剝離劑天然有機酸的產品等。這些成分有助於保持皮膚濕潤柔軟。夜晚洗手後抹上護手保濕霜，有助於鎖定水分，防止乾燥。

延伸閱讀：女性頸部保養 看不到「年輪」

延伸閱讀：改善皮膚鬆弛 肌膚更緊致

二、做家事不傷手

1、記得戴手套

做比較髒的家務時，記得帶上橡皮手套。做完家務後先把手放到溫水裡洗一下，然後用蒸過的毛巾將手包裹起來，可以補充水分柔軟手部皮膚。再塗上護手霜不斷的雙手揉搓，使護手油更多的滲入到皮膚之中。

2、要清洗乾淨

當用洗衣粉、洗滌劑等鹼性液劑洗衣或清洗廚具後要及時清洗皮膚，並塗以油性潔手膏，防止因大量的鹼性液劑破壞皮膚上的油分和水分，引起手的乾裂、粗糙，加速老化。

3、一週去角質

一週一次的去角質工作!使用手部專用去角質霜以避免過粗顆粒的刺激。

4、蔬菜汁洗滌

做完家事後手部皮膚乾燥，要經常用水果蔬菜汁洗搽。也可以把加溫的植物油加上糖塗在手上，按摩一會兒以後洗乾淨，然後再塗上檸檬汁。

延伸閱讀：肩頸放鬆辦公室一起來運動

延伸閱讀：頸部保養5要點 減少頸部細紋

三、日常手部護理偏方

1、橄欖油按摩

利用家用橄欖油加食糖搓揉皮膚，有助於治療皮膚粗糙。每週用1/4茶匙橄欖油加上食糖搓揉按摩手背一次，達到不錯效果。

2、優酪乳護手

喝完牛奶或優酪乳後，不要馬上把裝奶的瓶子洗掉，一定要記得廢品的利用。將瓶子裡剩下的奶抹到手上，約15分鐘後用溫水洗淨雙手，這時你會發現雙手嫩滑無比。

3、用雞蛋護手

雞蛋一顆，去黃取蛋清，加適量的牛奶、蜂蜜調和，均勻敷手，15分鐘左右洗淨雙手，再抹護手霜。每星期一次，可去皺、美白。

延伸閱讀：足部懂保養：涼鞋穿出漂亮腳型

延伸閱讀：涼鞋當道 足部保養有訣竅

媽媽育兒百科發表。